1.将苹果糊涂在脸上：用搅拌机将新鲜苹果搅拌成糊状，涂在脸上30分钟，然后用盐水清洗。这样不仅会让你的脸有清爽的感觉，还能让你的皮肤白嫩嫩。将苹果果肉涂在脸上一个月，可以有效祛痘。另外香蕉也可以达到这个效果，杀菌消炎，还可以改善面部痘痘。
2.多运动：多运动对人的健康很有帮助。研究表明，多做运动可以加快血液循环，及时排出人体内的毒素。保持皮肤毛孔通畅，运动后清洁。
3.避免吸烟和饮酒。注意饮食：抽烟喝酒对人体健康有害。吸烟和饮酒不仅会损害人体呼吸系统，还会导致痤疮加重。另外要注意平时的饮食习惯，尽量避免吃一些高热量食物和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持泻药。
额头的痘痘是什么原因 关于额头的痘痘的原因及缓解方法
1、长期生活不规律，昼夜颠倒，造成肝脏毒素过多。
2.长期过度思考，心理压力过大。
3.饮食不均衡，暴饮暴食，吃上火的食物也会导致额头长痘痘。
4.角蛋白堆积堵塞毛孔，造成痘痘。
5.皮肤干燥缺水，油性皮肤分泌的油脂会更旺盛，而油脂过多会堵塞毛孔，痘痘自然产生。
6.缓解措施：
(1)让肝脏按时工作(压力大，脾气不好，引起心火和血液循环问题。早睡早起，多喝水。)晚上10点准时睡觉，让身体去睡觉。即使睡不着，在放松的状态下对肝脏解毒也是有好处的。
(2)注意劳逸结合，适当休息，养成早睡早起的习惯，获得足够的睡眠，特别是要努力改变思考和担忧的习惯，寻找合适的方式放松和缓解压力。
为什么额头不停长痘痘 这些都是常见原因
1.不规律的生活
额头的痘痘不断冒出来，而且都属于大痘痘，说明肝脏里堆积了太多毒素。没错，额头的痘痘和你的肝脏密切相关。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长期熬夜使肝脏错过正常的排毒时间，体内毒素无法清除，自然会在体内堆积，直至爆发。
2.工作压力大
很多白领都喜欢额头长痘痘，但是从青春期到现在已经很久了，和工作压力直接相关。工作压力太大会造成心理厌倦，体内激素分泌会激增，皮脂和油脂分泌无法释放，额头会长痘痘。
3.辐射
面对电脑是很多上班族的现状。长期使用电脑会使人的皮肤无法呼吸新鲜空气。另外，很多女生会有刘海，所以额头皮肤整天处于生闷气的状态，新陈代谢降低，痘痘自然会生根。
脸上三角区总长痘痘怎么办 祛痘的方法
1.经常洗脸。油性皮肤面部皮肤油脂清洁很重要。你应该每天用热水洗脸几次。可以选择抑制皮脂分泌的肥皂，如硫磺皂、硼酸皂等。鼻子上的皮肤要主要清洁。
2.调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，蒸皮会加重脸上的痘痘。所以要保持大便通畅，有利于湿热邪的排泄，养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、白菜等。
3.改变饮食习惯。脸上长痘痘主要与皮脂分泌旺盛有关，所以所有能增加皮脂的食物都要少吃，比如油炸食品、脂肪、面霜、甜食等等。此外，刺激性食物也要尽量控制，如饮酒、葱、姜、蒜、胡椒、胡椒、香菜等。
