1.晚上睡觉穿肚皮裤不好。收腹裤对减肥没有影响。睡觉不放松不好。
2.建议减肥，尤其是臀部的情况。hiit运动有助于减脂，针对臀部的胯桥运动和蹲马步都是有效的。最好每天配合有氧运动40分钟以上。
3.多注意敲打，促进血液和淋巴回流。注意饮食不要吃得太多。多吃蔬菜水果代替主食，不要吃零食，尤其不要吃到深夜
孩子如何正确穿裤袜 儿童连裤袜的正确穿法
1.一只手伸入袜管，握住袜跟，另一只手将袜管转到袜跟。
2.把大部分袜子翻过来，平稳的展开，这样脚就可以很容易的伸进袜子里。
3.将拇指放在袜子内侧，用四个手指抓住袜子，将脚放入袜子中，用拇指向外握住袜子，用拇指配合将袜子拉到脚踝处，将袜子脚跟放在正确的位置。
4.将袜子的腿向后翻，按顺序往上拉，穿上袜子后，将袜子相互靠近抚平。
男士流氓裤搭配 流氓裤如何进行搭配
1、花灰色流氓七分裤白色t恤。花灰色七分裤整体设计简洁大方，舒适度十足。上身搭配白色t恤和白色球鞋，休闲休闲，打造美式复古时尚风格。
2.黑白条纹流氓裤，黑色印花t恤。微弹面料流氓裤，柔软舒适无束缚；时尚经典黑白条纹元素，上身黑色印花t，黑白条纹鞋子，在欧美街头带出强烈的嘻哈感。
3.黄色t恤搭配宽松的浅蓝色牛仔流氓裤。水洗磨白牛仔面料，柔软舒适，宽松时尚，搭配黄色t恤和白色帆布鞋，充满活力和青春气息，适合年轻学生。
裤子上的油漆怎么才能洗掉 裤子上有油漆如何去除
1、用溶剂型涂料，立即用布或棉球蘸汽油、煤油或稀料擦洗，然后用洗涤剂溶液冲洗。
2.如果沾了水溶性漆，乳胶漆等。或家用内墙涂料，可立即用水冲洗去除。
3.在污渍上涂一点风油精，用双手搓几下，油漆就会脱落，然后用清水冲洗。
