1.选择容易吸收，能促进皮肤新陈代谢的眼霜。平时注意眼部清洁，适当增加去除质量的频率。去专业美容的地方帮你挑出来。挑出后注意皮肤保养，每天做眼保健操。
2.脂肪颗粒是由皮肤上的一个微小伤口引起的，在皮肤自我修复的过程中形成一个小白囊肿。也有可能是皮脂被角质覆盖，无法正常排到表皮，从而堆积了皮肤中形成的白色颗粒。
脸上为什么会长脂肪粒 为什么脸上会长脂肪粒
1.由于毛孔堵塞导致脸上有大量脂肪颗粒的人属于油性皮肤，日常生活中没有做好清洁工作。因此，他们脸上的脂肪会异常旺盛地分泌，从而堵塞毛孔，导致皮肤中的废物及时排出。因此，他们脸上的脂肪长时间积累后，就会形成大量的脂肪颗粒。
2.弱点中医有说体内水分过多也会形成脂肪颗粒，脂肪颗粒多出现在脸上。正是患者脾胃虚弱，影响脂肪代谢，导致皮肤营养过剩，脂肪颗粒过多。其实这也是脂肪颗粒大多出现在脸上的原因。
3.饮食习惯据相关调查，经常喜欢吃油腻食物的人脸上出现脂肪颗粒的概率是不喜欢吃的人的三倍，因为长期摄入油腻食物会导致体内内分泌失调，增加油脂的产生，进而形成脂肪颗粒，体内的分泌物会变得非常油腻。
4.不适合自己的护肤品。一些过于担心皮肤问题的女性会使用不当的护理产品，以减少眼睛周围鱼尾纹的出现。长期使用会增加皮肤的负荷，这些护肤品的营养不能被充分吸收，会导致脸上的皮肤不堪重负，产生脂肪颗粒。而且卸妆做的不好，会出现大量的脂肪颗粒。有些注重保养的人年纪轻轻就会去美容院按摩脸部，但是一些错误的按摩手法会对皮肤造成严重的伤害，在一定程度上修复皮肤的过程中会形成脂肪颗粒，然后数量会增加。
5、角质层我们洗澡的时候，即使每天洗，也会蹭掉很多污垢，但是这些东西不是真的泥，也是我们身体表面的角质层。脸上角质层过厚，不及时清洁，会堵塞毛孔，产生脂肪颗粒，还会使皮肤暗沉，加速皮肤衰老。
脂肪型的人减肥如何做运动 哪些动作可以帮助减肥
1.先用脚后跟着地走路。走路的时候要习惯收腹，收腹的时候自然会抬高臀部，这样可以避免腹部凸出，臀部长时间下垂，让身体曲线变美。经常穿高跟鞋或不习惯脚尖，重心会落在小腿上，容易造成浮肿或萝卜腿；所以在迈步向前的时候，要让脚跟先着地，以免小腿浮肿。
2.上楼臀部居中练腰围。防止身体走样。上楼梯或走路时记得保持上半身和臀部垂直，可以防止骨盆移位；并且习惯用脚跟着地面走，可以防止腿变粗。如果想美化臀部和腿部后面的肌肉线条，可以一次爬两步，让腿更苗条。
3.补充足够的水分，防止肿胀。纤维素能让人有饱腹感；同时，纤维素还可以预防心血管疾病，降低血脂。补充足够的水分：对于女性来说，为了缓解月经前的肿胀现象，不要忘记补充足够的水分来缓解肿胀程度。
4.运动可以燃烧脂肪。除了直接燃烧脂肪，剧烈运动还有更有用的代谢作用。低强度的运动其实燃烧了少量的葡萄糖，所以会让你的血糖趋于正常值的最低值。综上所述，任何运动的前提都是营养充足，没有过量的碳水化合物。做运动的时候不要觉得有压力或者被逼。放松，做运动，感觉越来越健康。
怎么减脂肪 如何能减肥
1.双腿抬高，上身挺直，直视前方，双腿交替抬起至水平，有规律的呼吸，慢慢提高心率热身。
2.交替触摸膝盖，两腿分开，用左肘关节触摸右膝关节，然后交换。注意稳定重心。
3.平躺，伸屈腿，双手摸头，伸屈腿，用左肘关节摸右腿和膝盖，反之亦然，运动燃烧腹部脂肪。
4、轻轻跳深蹲，保持上身挺直，两腿分开约50厘米，轻轻跳深蹲。跳起来吸气，蹲下呼气。
5.后退一步，保持骨盆中立，上身保持直立，小腿后蹲时膝盖轻触地面(或接近地面)。
6.跳上跳下，双手双脚并用，原地开合，注意控制呼吸节奏，规律呼吸。
