1.让眼睛每2小时休息一次。对于每天面对电脑或手机的上班族来说，如果眼睛得不到保护，视力会逐渐下降。其实人眼承受电脑和手机辐射一般需要2小时左右，所以尽量每2小时休息一次。你可以去洗手间，做眼部按摩，或者在休息的时候喝杯咖啡。最好休息10-15分钟，这将有助于缓解眼睛疲劳。
2.在你的桌子上放一杯水。水可以吸收电脑发出的一些辐射。当然，水也可以净化空气，使空气不那么干燥。潮湿的空气会让你的眼睛更舒服！
3.眼睛远离电脑或手机。俗话说，“距离产生美。”是的，距离很重要。眼睛离电脑一米远。使用手机的话，要保持50cm以上的距离，这样辐射对眼睛的伤害会减少很多。这个很重要。你必须保持距离！
新年第一天上班怎么发朋友圈 2021年第一天上班朋友圈说说
新的一天又开始了，忙碌的一天又开始了！
跑步吃完早餐，新的一天又开始了！像女王一样生活！
前方的路再难，只要走对了方向，再崎岖，也比站在原地更接近幸福。
与其生气，不如翻脸。活着不是靠眼泪赢得同情，而是靠汗水赢得掌声。
生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。
如果你现在躺在床上，你可能会完成一个梦。如果你现在起床做事，你可能会实现一个梦想。
新的一天又要开始了，振作起来，迎接新的起点！加油！
人不能要求环境去适应自己，只能让自己去适应环境。
人可以快乐的活着，我们却选择了复杂，叹息！
不是我们真的足够强大，而是我们别无选择。
上班族如何投资理财 上班族要如何小额投资理财
1.上班族要理财，首先要搞清楚自己的收入和具体的经济情况。然后，根据自己的情况，指定并制定一个合适的理财计划和目标。收入一般的白领自然不适合定太高的目标，毕竟经济有限。
2.正是因为经济有限，上班族在理财时应该选择稳健的理财产品，比如国债、基金等。毕竟安全性高，不容易发生损失。至于股票、期货等高风险理财产品，建议少投资。不要投资太多的钱，否则你不小心可能会输掉所有的钱。
3.当然上班族一般都要上班，所以理财时间比较短。他们可以在平时做一些“懒人理财”，比如基金定投，每个月固定一天定投基金，银行自动扣钱，不需要太多时间，风险不高。
没人带孩子又要上班怎么办 给宝妈的建议
1.请你信任的亲戚帮你带孩子。如果你和老公都忙得没时间带孩子，可以先找个亲戚能帮忙的人，不一定是爷爷奶奶，有时候爷爷奶奶也不喜欢孩子。任何一个有爱的亲戚都可以寻求他们的帮助。
2.找个正规机构帮忙带孩子。目前市场上有各种各样的机构可以帮助孩子吃饭、休息、学习等等。但是，父母首先要好好学习，选择一个真正负责任的法律机构。
3.请保姆带孩子。真的没有人帮忙带孩子。也可以考虑请保姆带孩子。但是现在保姆虽然多，但是质量参差不齐。最好是朋友介绍的保姆，熟悉情况，信用可靠。
4.找个免费的工作带孩子。如果亲戚没有合适的伴侣帮忙带孩子，机构和保姆也找不到合适的，还是尽量在业余时间找份免费的工作带孩子，比如兼职，度过困难时期。
5.暂时辞职在家带孩子。如果你找不到合适的兼职和免费工作，为了孩子的安全和教育，你应该暂时辞职，在家照顾孩子。这三年，陪伴对孩子来说是最重要的。
6.在家自己创业，带孩子。人如果一辈子为别人打工，很难真正实现自己的人生价值。父母可以努力寻找自己的优势和合适的创业目标。从在家里开小店或者创业开始，就可以带孩子，积极实现美好的未来。
