保养脸十大方法

1.如果温度过高或过低，都会对面部皮肤造成很大伤害。时间长了，皮下的小血管就会受损，使皮肤发红，持续下去。因此，你应该避免使用太冷或过热的水洗脸。

2.不要盲目的遵循别人的皮肤保养方法，一定要采用适合自己肤质的保养方法。

3.尽可能多呼吸新鲜空气，做适当的运动。新鲜空气和适当的运动可以刺激血液循环，使肤色明亮红润。

4.皮肤会随着年龄、气候、健康状况不断变化，要定期检测，看是否需要保养调整。

5.颈部和面部同样重要，所以千万别忘了颈部皮肤的保养。

6.化妆保养时，所有动作都要从下往上操作，千万不要从上往下操作，以免面部肌肉松弛。从上到下唯一的顺序操作就是化妆完毕后用刷子去除脸上多余的粉。

7.选择洗面奶或沐浴露洗澡时，不要因为喜欢它的香味、品牌等而随便使用。相反，选择适合肤质的产品才是明智之举。

8.不要随便搓或推脸。你脸上的肌肉容易因为拉伸而下垂或放松。化妆或保养时一定要轻抹轻推。

9.永远不要让你的脸直接接触沙子、灰尘和热空气。早晚穿护肤品保养保湿。

10.饮食对皮肤的重要性不容忽视。每天要加6~8杯开水。各种水果、青菜、牛奶都是美容的好食物，甜腻的食物可以尽量减少。

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怎样保养脸部皮肤 保养脸部皮肤的4个小技巧

1.晚餐不要吃太多：晚餐不要吃太多，这会导致睡觉时胃里的血液浓度升高，从而减少脸上的血量，影响肤色。尽量避免或服用少量盐，最好不要喝酒，以免早上脸部和眼睛周围浮肿。

2、睡前一定要卸妆：睡前一定要记得卸妆在脸上，有利于晚上皮肤的呼吸和废物、汗水的排泄；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。所以洗眼器要用棉球蘸一下，涂在眼皮和睫毛上10-20分钟，然后用棉花轻轻擦干净。

3.睡前护肤可以按摩面部皮肤：敷完面膜后，不要急于洗掉脸上的精华，而是在脸上做一个温和的按摩，可以放松皮肤，促进脸上剩余精华的吸收。按摩3分钟左右可以洗脸。

4.睡前喝一杯冷开水：睡前一杯水对皮肤非常有益。因为睡觉时，这珍贵的一杯水在细胞内循环吸收，使表皮更加细腻光滑。尤其是冬天，最好尽量保持皮肤干燥。

脸部保养方法男 男生怎么保养脸

1.准备一套男士护肤品

对于男性来说，护肤最重要的部分就是保持皮肤清洁。加强护肤，至少需要洗面奶、面霜护肤品、剃须膏。这些护肤品不仅可以清洁面部，还可以为皮肤提供适当的营养。不要使用强碱性的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，所以选择温和的清洁剂。

2.常规护理

如今，男性美容已经成为一个热门话题。定期去美容院，请专业人士彻底清洁和按摩皮肤，可以使皮肤表面的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤有光泽和弹性。

3.早睡早起

睡眠不足会导致皮肤失去亮度和光泽，也会导致皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事排泄废物的工作，晚上补充营养，自我修复。这种工作从晚上11点到凌晨5点最有活力。所以早睡早起不仅消除疲劳，还能让皮肤更健康，更美丽。

敷面膜用蒸脸器好吗 怎样保养脸部皮肤

1.用蒸脸器蒸完脸，敷面膜。蒸脸器可以扩张软化皮肤毛孔，彻底排出污垢和油脂，加速血液循环，缩小扩大的毛孔。用了蒸脸器再敷面膜才能达到效果。敷面膜时不宜使用蒸脸器。

2.多洗脸，彻底清洁脸部：电脑辐射的静电灰尘吸附在脸上。如果不清洗，不仅会使你的皮肤暗黄，还会造成辐射斑、粉刺、黑头。建议每天洗脸四次，早上一次，下午一次，晚上一次。洗脸时，最好选择有竹炭清洁效果的洁面乳。

3.多喝水：长期电脑辐射会造成皮肤干燥，所以补水很重要。除了保留一瓶滋养液，软化(清爽)肌肤水和精华外，还应多喝水，最好是绿茶和果汁，既能有效抗辐射，又能补充身体流失的维生素，尤其是绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

4.保证工作环境的卫生：每天在这台电脑上工作之前，一定要把电脑屏幕、键盘、桌子周围的卫生打扫干净。这样可以有效的减少上面的灰尘，更有效的防止静电灰尘吸附在脸上。