1.保持良好的睡眠和心情：睡眠和心情都会在脸上体现出来。最好每天保持8小时以上的良好睡眠，积极乐观的生活，保持良好的心态。
2.健康的饮食和良好的卫生习惯，注意防晒：少吃垃圾食品，会加重色斑和豆类的产生。也要有良好的卫生习惯，经常更换枕头和被褥。每天防晒，化妆的话一定要用隔离。
3.定期清洁护肤：去美容院彻底清洁皮肤，一般一周一次。有条件的话可以经常做美容护肤。如果财力不足，可以多敷面膜，可以用补水面膜。
4.用适合自己的护肤品：适合自己的化妆品不一定是大牌。尽量少加化学品，用在脸上。如果累了或者干了，肯定不适合你。
脸色暗沉还长黑头怎么办 脸色暗沉还长黑头讲解
1.早晚各洗两次脸。早上洗脸是为一天清爽的肌肤打基础；晚上洗脸是为了防止灰尘和油脂堵塞毛孔，所以早晚洗脸是为了去除脸上的大毛孔。
2.因为不想让脸上的毛孔粗大，所以洁面产品起着非常重要的作用，尤其是油性皮肤。清洁产品可以帮助皮肤及时彻底地去除油脂和污垢。所以一款适合自己皮肤的洁面产品，对收缩脸上的毛孔有很大的帮助。
3.用热水和冷水交替洗脸也是收缩脸上毛孔的好方法。完成清洁工作后，应先热后冷完成洗涤步骤。冷热水洗脸的原理是用热胀冷缩刺激皮肤，促进皮肤的血液循环，从而达到脸上毛孔细密的目的。
5个方法让你拥有好脸色 让你拥有好脸色的5个方法
1.放松身心——深度清洁。新年伊始，我们放下工作，彻底开始了蓄谋已久的“炫”肤计划。美丽始于清洁。首先你一定要选择酸性的洁面乳，这样更接近皮肤原有的酸碱环境，不会造成更严重的干燥和粗糙。其次，卸妆很重要。一定要把脸上的妆都卸干净。
2.免费时间-美白保养。白色掩盖了所有的丑陋，说明白皮肤有多重要。最重要的是找到最合适的美白产品，注意保养，保持新鲜感，这才是维系爱情婚姻的制胜之道！当然，美白不是一天两天的事，而是长期的努力。但是这几天不要闲着。出去参加免费活动之前，在家好好照顾自己。美美出现在大家面前。
3.准备预约-眼部护理。和女朋友约好一起逛街。工作压力过后，脸上黑眼圈已经画得很明显了。然后，修复眼睛周围的皮肤，“电眼”的美颜足够耀眼。
4.购物-高调防晒。朋友聚在一起很开心，当然心情也很好。但是不要让太阳伤害我们的皮肤。所以出门前要做好防晒准备。
5.派对也很美——深度保湿。我周围的朋友一定想出办法再来参加聚会。我不能变干。我一定要好好补水，做一个水分充足的美女，让自己充满活力。早晨是皮肤最好的状态。如果一大早就让皮肤喝足够的水，补充足够的营养，皮肤自然会变得更加健康有光泽。
脸色暗沉发黄怎么办 脸色暗沉发黄的处理方法
黑黄脸在临床上很常见，尤其是女性。脸暗沉发黄的原因有很多。如果长时间出现呆滞、黄脸，要做一些相关检查。
1.先查血常规看看有没有贫血，还要查肝肾功能。如果条件好，长期不做体检，建议做个全身检查。
2.生活中要注意睡眠充足，不要熬夜，早睡早起最好。
3.此外，注意饮食中避免吸烟和饮酒，吃清淡营养的食物，少吃油腻、油炸和烧烤，多吃新鲜蔬菜和水果。
4、还需要调整情绪，保持好心情，最好不要生闷气，通过以上调理呆滞，黄色会逐渐好转，如果体检发现其他疾病也需要及时治疗。
