美容护肤手法步骤

1、用热水洗澡，水温最好控制在40度到41度。不要高过41度。身体完全浸泡在里面，至少泡半小时。如果条件允许，可以去洗温泉澡。

2、敷面膜，一定要多敷补水面膜。皮肤缺水，特贴容易起皮。

3、经常对皮肤进行保养，特别是脸部皮肤。

4、保持充足睡眠，让皮肤充分休息。

5、在饮食中，要多吃一些富含水分的水果蔬菜。

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