运动鞋女的38码等于uk码多少

女式38码等于uk5码。

鞋子尺码38码表示鞋子内长是24厘米。

鞋码对应的是脚的长度，测量脚长的时候，要注意以下几点：

1、量脚姿势：在量脚长时双脚均匀受力站立于地面上；

2、运动鞋测量：购买运动鞋，建议穿上适合相应运动的袜子后，再测量脚长；

3、测量说明：人的脚只是基本对称，以偏大那只脚的数据为准；

4、测量时间：在下午测量脚长。

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射击运动员女三个字

吴小旋 ，1984年，中国女子射击运动员吴小旋在美国洛杉矶举行的第二十三届奥运会上，以581环的总成绩夺得女子小口径标准步枪射击比赛冠军，成为中国第一位获奥运会冠军的女运动员；易思玲，1989年5月6日出生，湖南郴州桂阳人，中国女子射击运动员，2012年夏季奥林匹克运动会的首位金牌得主；林海燕，福建人，中国残疾人射击运动员，2008年北京残疾人奥运会上获得p2级女子10米气手枪冠军。

女游泳运动员经期怎么办

1、下水前，使用卫生棉条：下水前，在体内置入卫生棉条，卫生棉条会在体内将经血吸收，等到结束后就可以将卫生棉条取出重新换新的。经期量大一定要勤换。

2、上岸后，使用心闺蜜暖经巾：上岸后，赶紧让身体温暖起来，用心闺蜜暖经巾，5分钟开始发热，迅速滋养暖宫，祛除体内寒气，增强抵抗力。

3、迫不得已，使用药物推迟例假：专业运动员，如果正好面临重大比赛，且生理期反应强烈，可使用药物推迟经期的到来。但除非特殊情况，一般不推荐采取这种方法。

女生运动减肥的最好方法

1、跳绳，燃烧热量一点不逊于其他运动。持续跳绳10分钟≈慢跑30分钟/跳健身舞20分钟，耗时短、耗能大。同时跳绳装备简单，一个跳绳就是所有的装备。场地不挑，时间也不挑，随时随地都可跳起来!

2、初学者一开始不用跳太久，1-3分钟即可，根据自己情况定，一天可多次进行，适应了之后逐渐增加跳绳时间，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。如每次连续跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。不要小看跳绳半小时消耗的热量，约等于慢跑90分钟消耗的热量。