女孩子熬夜喝点什么对身体好

女孩子熬夜喝以下东西对身体好：

1、红枣桂圆汤：能够有有效的调理女性的气血，同时补充身体所需要的能量，能够起到滋补的效果。

2、绿豆薏仁汤：具有很强的养生保健功效，不仅可以清热解毒，同时绿豆中还富含b族维生素，可以缓解熬夜所带来的疲劳，还可以补充因熬夜而损失的维生素。薏米中丰富的胡萝卜素还可以防止熬夜对女性眼睛的损伤。

3、苹果生鱼汤：可以有效防止黑眼圈的出现，还可以预防眼袋。同时对于失眠、气血不足的女性也有很好的养生保健功效。

4、猪腰杜仲汤：具有保护肾脏的作用，杜仲和枸杞都具有滋阴补肾，强身健体的功效，特别适合经常熬夜身体虚弱的女性食用。

延伸阅读

孩子不喝的奶粉怎么处理

1、蒸奶粉馒头

我们可以把奶粉揉进面粉里蒸馒头，我们都知道，使用奶粉蒸出来的馒头，奶香味十足，越吃越爱。用奶粉掺上香蕉（这里用的奶粉可是在保质期之内的哦！），蛋黄给宝宝烙香蕉饼，松软可口，可以说是舌尖上的美食啦。

2、洗牛奶浴，做面膜手霜

用过期奶粉做面膜手霜，可以加入蛋清蜂蜜橄榄油等，或者洗澡时把奶粉泡入浴缸里，爱美人士可以尝试一下。

3、做化肥

奶粉中的蛋白可以和叶绿素等有机分子合成氮素，在但是是市面上最常见的化肥原件之一，用过期的奶粉来浇灌花草，长势非常明显。

4、洗头

如果已经过期或变质的奶粉，可以用来洗头。对头大不会造成伤害。反而能滋养头发，很多营养成分依然会被头发吸收。

5、给动物吃

家里养小动物如猫咪狗狗的，可以给小动物吃。但是给小动物吃之前，第一次必须只给少量。因为猫咪狗狗同样有乳糖不耐受个体。如果第一次吃不拉肚子，就可以继续喂吃。如果出现拉肚子现象就是乳糖不耐受，必须停止喂食。

4岁的孩子一天喝多少奶

4岁的孩子建议每天摄入300毫升奶，但是孩子3岁之前不要喝鲜牛奶，建议6岁之后再喝。

牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高，这会加重婴幼儿肾脏的负担。更为关键的是，鲜牛奶或者普通奶粉的成分构成基本上是不变的，而配方奶粉则会根据婴幼儿不同时期的生长发育，添加有助其健康成长的各种营养物质。所以，孩子3岁之前不要喝鲜牛奶，建议6岁之后再喝。

目前我国居民的膳食结构中，可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物，因为它的含钙量高，而且吸收利用率也高。既没有必要神化牛奶，也不必妖魔化牛奶，把它作为普通食品以平常之心看待就行。

提倡理性适度消费奶制品，中国人食用的奶制品非常少，过量的危险几率很小，因此不必过度焦虑。摄入适量的牛奶不会造成健康损害。每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不会增加疾病风险，反而会带来健康效益。

生完孩子多喝红糖有什么好处

生完孩子多喝红糖的好处：

由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力；红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处；红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛；红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌；由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能；红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。