1、[有梦才不怕痛]
2、梦想的天空分外蓝
3、菇凉，活出你的高姿态来
4、天会亮心会暖i
5、羡慕别人不如做好自己
6、黄瓜必须拍人生必须嗨
7、别让梦枯萎
8、命由天事在己
9、青春之帆由我掌舵
10、不努力，拿什么说明天
11、北城以念·何以为安
12、阳光总在风雨后
女人腰痛怎么回事
很多女性都有长期穿高跟鞋的习惯，长期穿高跟鞋会使下肢平衡受到限制，行走不方便，使身体协调不好，极有可能发生腰部扭伤，一旦扭伤会使肌肉，韧带发生不同程度的受损，给女性生活，工作带来一定的影响
如果出现了腰肌劳损也要导致腰疼的。不管是不是从事体力劳动的女性都可能患上腰肌劳损，因为不正当的走，坐，站的姿势，都可以导致腰肌劳损，所以女性更要多多注意。
当女性患有妇科疾病的时候也会腰疼，例如盆腔炎 生殖泌尿系统感染。盆腔炎是女性腰疼最常见的原因，由于女性剖宫产，卵巢囊肿手术后发生的急性炎症，未能及时治疗，表现为腰疼，下腹部坠胀，白带增多等生殖系统感染也可引发腰疼，如宫颈炎，宫颈糜烂等。
女人身体部位衰老顺序大公开
1、肠道。偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者，都是肠道容易早衰的人群。专家建议，预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2～3次。
2、胸部。乳房也是身体老化最快的部位之一。女性乳房从35岁开始出现衰老征兆，此时乳房的组织和脂肪开始丧失，慢慢下垂。专家建议：选择合适的内衣，回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结，让胸部得到彻底放松。
3、膝盖。膝盖是最容易暴露年龄的部位之一。赘肉堆积膝盖会影响双腿整体形象，经常穿裙子和高跟鞋的女性，在35岁后可能就会出现膝盖刺痛、感觉僵硬、一动骨头就“咔咔”作响等状况，这说明膝关节已经开始老化。专家建议：高跟鞋穿5天，一定要歇2天，让膝盖有歇息缓解的时间，上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。
女人臀部为什么那么有弹性
第一，平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。
第二，像一只小猫一样跪在床上，双膝着床面，一腿支撑，另一条腿向上举，每条腿20次。要坚持
第三，要每天穿着提臀裤，在我们做运动，或者是跑步的时候，一定要穿提臀裤，不然很容易下垂，我们的臀部每年平均下垂1毫米，。
