1、不要熬夜
熬夜会让你的头发掉的更快。
2、洗发水起泡后再抹在头发上
直接将挤出的洗发水放在头上清洗时会比较困难,容易导致化学成分残留在头皮上。
3、护发素不要接触头皮
护发素是针对发丝的直接触碰到头皮会让头皮营养过多导致头发大量出油。
4、定期使用发膜
发膜可以修复烫染所造成的干枯毛躁等问题。所以建议每周使用1-2次发膜。注:使用发膜就不要用护发素了哦!
5、擦头发是不要用力揉搓用按压的方式吸干头发的水分,用力揉搓头发会让头发变得更加干枯毛躁
6、不要倒着吹
倒着吹头发虽然能让头发变得蓬松,但也会因此让你的头发变的越来越干枯毛躁。
7、吹风机要距离头发十厘米
吹头发时吹风机离头发过近会导致温度过高从而损害头发的健康状态。
8、吹发时吹风机要来回移动
来回移动吹风机防止头发局部受热过度造成损伤。
9、使用本梳梳头
静电也会对我们的头发造成伤害木梳能减少静电的产生。所以梳子尽量选用木梳不要用塑料梳。
10、经常修剪头发定期去理发店修剪头发,让头发时刻保持在完美的状态。
勇敢女人最优秀的品质
1、做到经济独立，靠自己的人生才精彩，一个优秀的女人，在遇到问题的时候首先想到的不是别人而是自己，靠自己解决问题是优秀女人的最大特点。有些女人在该努力充实自己的时候松懈，想着以后找个有能力的男人作为自己的男朋友，靠男人养活自己，以为这样就找到自己下半辈子的依靠了。其实这是最可怕的一种想法，依靠男人生活，总有一天会被男人抛弃，为了生活而放弃自我的人，自己都不尊重自己，谁还会尊重她们。
2、不过于在乎别人的眼光，活出自己，优秀的女人，都拥有独立而又强大的内心，做自己，不过度依赖男人是她们的特点。正如顾城所说：只有在你生命美丽的时候，世界才是美丽的。
3、自律，让自己养成良好的习惯，优秀的女人都有良好且规律的习惯，也正是因为高度的自律让她们养成了良好的生活习惯。但是这并不意味着她们就要做家庭主妇，放弃自己本身的生活，真正优秀的女人是在自己生活品质提高的前提下，怀揣自己最初的理想并为之不懈努力。
4、不过度表现自己，不刻意迎合别人，优秀的女人往往做事都有一个度，对于现在这个网络信息爆炸的时代，她们更多的是学会如何在保护自己的前提下又不过多暴露自己。在与别人交往过程中，她们擅于掌握分寸，不做作，也不刻意隐藏。
女人怎样保养才年轻
1、充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一定是要无污染山泉水，这点很重要因为它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。
2、在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证一个无农药无激素的西红柿，可以满足一天所需的维生素c。因为激素加速人的衰老。
3、女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
4、从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
5、女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。水当然还要无污染的山泉最好了。
刘子光有几个女人
据了解，在小说《橙红年代》中刘子光与六个女人有情感纠葛，但是在电视剧中他只有两个感情线，一个是女刑警胡蓉，另一个就是女强人李纨。
刘子光是热血青年，一身正气，为人有担当，作为新时代的公民，他协助警方将藏毒点摧毁，为社会贡献能量。在电视剧中陈伟霆饰演的刘子光与马思纯饰演的胡蓉以及陈瑶饰演的李纨有情感纠葛，李纨对于刘子光十分的好，看得出是真的爱他。
在剧中，在一座名叫江北的城市里，充满正气与担当的新时代青年刘子光，在海外经历了八年的坎坷之后，重新回到故乡江北，开始了对幸福美好生活的追求和奋斗，也收获了美好爱情。
不过在小说中刘子光和李纨，卫子芊，江雪晴，胡蓉，温雪，方霏都有情感纠葛，不过刘子光只和李纨有情感纠葛，最后却与方霏结婚了。
