1、镂空花纹长袖+刺绣流苏短裙。黑白元素无疑是最受欢迎，而且最不容易出错的穿搭。镂空的长袖多了几分文艺，少了几分局促，同时不会显得太死板，正符合春天的生机与活力。短裙下的小流苏，为这个春天增了几分活泼和温暖，非常推荐！
2、格子吊带荷叶裙+白色喇叭袖打底衫。这套搭配相当减龄，咖啡色格子属于学院风，为你的打扮增了几分学生气。v领设计，娇俏可人，裙子设计主要突出曲线，衬托出细腰和长腿。荷叶形裙摆和喇叭袖相得益彰，显得更有朝气。
3、白色中袖衬衫+蝴蝶结条纹阔腿。
每个女生衣柜里总有几条美美的阔腿裤，搭配得好显得小清新，衬得腿长。白色和灰色的搭配，既不沉闷，也不单调，阔腿裤到小腿肚的设计，在视觉上显得腿更长，超赞！
女孩练一字马最快方法
1、可以找家里的桌子或者栏杆帮忙，先从压腿开始。程度以拉伸到内侧韧带疼痛为宜，每天拉伸半小时左右，记得换腿，两侧的都要压到。
2、不仅要正面压腿，还需要进行侧面压腿和后面压腿。也就是面朝栏杆为正面压腿，面朝侧面与栏杆成90度为侧压腿，后压腿则是背向栏杆身体向后压。
3、觉得在正常高度上没有难度了，可以选择高一点的高度，再继续压腿。循序渐进为宜，不可冒进，腿疼不说，伤害了腿部的韧带就不好恢复了。
4、此时可以下一字马试一试，是否能够很接近地面了。当然当高一点的栏杆也不适合你练习的时候，你可以经常做一字马的动作继续拉伸腿部。
5、每天要继续重复腿部的拉伸，然后就是要结合踢腿动作。可以边走变踢腿，双腿交替。尽量的踢向高处，拉伸腿部。
6、只要坚持上面的动作，就一定可以练成一字马。只不过人的体质有不同，可能有的人练成的快一点，有的人慢一点。
青春期女孩吃什么有利于身体健康
1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
3、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
喜欢兔子的女孩子性格怎样
喜欢兔子的女孩子性格特点如下：
1、心思细腻，思维敏捷，脾气随和。热爱集体生活，待人接物皆礼貌周全，为人见人爱者；
2、把家庭放在第一位，且会将家中布置得较有品位。喜欢兔子的女孩子较内向，考虑事情全面并具有深度思想，所以其希望别人最好也这样，这样的女孩子注意维护自己在公众面前的形象；
3、聪明机敏，善于自我保护，需要更多的安全感。
