山药薏米芡实粥；这三样食品都是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。山药可补五脏益气养阴。薏米，健脾而清肺。芡实，健脾补肾。我们还可以加入黑枣进行煮熬，女人在来月经的时候还可以补血。
核桃薏米红枣粥；这三样食品都是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。山药可补五脏益气养阴。薏米，健脾而清肺。芡实，健脾补肾。我们还可以加入黑枣进行煮熬，女人在来月经的时候还可以补血。
杞子胡桃猪肾汤；猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。此方不仅可以养乌黑的头发，还可以让你精神饱满。
桑葚；桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效，主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、失眠多梦、津伤口渴。
女人四十保养最重要
1、首先对于四十岁的女人来说，需要养成健康有规律的生活，特别是注意平时的运动，有句话说的好没有丑女人只有懒女人，当然不只是在于化妆，还在于运动。可以平时根据自己的体质以及爱好做一些运动，来增强体质，防止发胖。
2、女人到了四十岁，还要注意补充钙，平时多吃一些含有钙的食物，平时也可以吃一些钙片，平时多晒晒太阳，避开脸部，这样有助于钙的吸收。
3、对于四十岁的女人来说，还要注意发福，不要让自己长得太胖，应该保持好身材以及身体状态，注意平时的饮食，让自己更健康，更美丽。
4、四十岁的女人这个时候要注意补水，对皮肤的补水和保湿就中年女性最重要的保养方式之一,这个时候皮肤变得比较松弛，因为水分流失很多，平时可以多喝水，也可以使用面膜以及护肤水，这样可以保持皮肤的水分。
5、四十岁的女人应该多吃一些蔬菜，瓜果，这样可补充体内需要的维生素，还可以防止肥胖，要少吃肉，适量就可以了。
让成熟女人喜欢的网名
笑淡了就罢@
分手、随缘
我懂失去的悲伤。
吃到苦就是得到了甜
懂得失去。
控制つ爱你
不如笑着放手
看透
泛黄照片。
到此为止||◇
为将来而努力
我们在改变@
等得我没话说了
为了孩子他娘奋斗，
刺骨旳柔情。
安安分分的男人
= 再苦也要微笑
感情你情我愿i
对面、说再见
人艰不拆 ·
证明我的强大
好好爱自已
╭能忘了情╯
▲ 安然
我不甘心 、
我长大了
不浪漫罪名
吃苦耐勞ヽゝ
不哭了i
找一份属于自己的风景
度心°
证明给你看
岁月并非如歌
流年割容颜※
℡失而才惜°
﹏1s、耂夫尐萋。
告别思念的疼痛
君无戏言
箌茈僞祉
淡笑、此时的颓废
ζ成全了舍得
荣辱不惊@
灬花落丶莫相离
痊愈与疤@
知足常乐
用笑宣泄悲伤
心如止水方自安
好好活着@
我永远信仰
自信
只想当个好男人@
淡疤
爱生活，更爱挺自已
剪掉過去.。
退却了浮华〃
浪费了青春。
我没有城府
可攻可受！
╭ァ下①站，幸福り
迁就你 @
花心男人 ﹌ sruey°
栀子树下的等待
走成熟路线_，
隐瞒了意图╮
痛过之后方醒悟
笑着放了自己
诠释淡忘。
▼閞始敩習倣棄
好好爱自己@
太阳花，我要渲染你的微笑
挣脱过去、然后忘记一切
淡写 ╮ⅱ
不再让梦枯萎！
那一年的蜕变
學會爭取ˉ
看淡一切╮
出人头地
女人梦到钓鱼是什么征兆
1、怀有身孕的女人梦到别人钓鱼，预示秋占八月生女，其余可生男。
2、谈婚论嫁的女人梦到别人钓鱼，说明进行困难波折多，婚姻难成。
3、创业的女人梦到别人钓鱼，代表常受阻碍波折，有亏损，应重新整顿。
4、准备考试的女人梦到别人钓鱼，意味着有成有败，在录取边缘。
5、打算出门的女人梦到别人钓鱼，建议变动大、延期再出行。
