首先体育是不分男女老幼的，换句话说，体育运动不管谁练都很好，除了有某些疾病的患者。
专业体育女生很辛苦，一是爱好，二是为了自己的将来；业余体育爱好者基本都是属于爱好和健美健身。体育的作用不光是这些，还能达到锻炼意志的效果，对人的性情和承受力都有很大的帮助。但体育对个人也是不同的，运动的强度幅度等，也要因人而异。
体育是不分男女的，在做运动的过程中散发出的热量可以使自己变瘦，不仅可以强身健体还保持良好身材。
女生练体育有用么
可以说有，也可以说没有，因为女生练体育既有好处也有坏处。
好处：1.健康在与运动，在这方面男生女生都是一样的，多多运动还是好的。
2、强身健体，让自己变得有能力不让别人欺负。
坏处：1.毕竟是练体育，对身体的某一部位有特别的锻炼，对其余的地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出现雏形，肌肉群在一定程度下会影响长高。
2、练体育总是避免不了受伤，或多或少会受一些大伤小伤，一些伤无关紧要，但是会很容易留下些后遗症，或者留下暗疾之类的，甚至一些伤筋动骨的大伤，对身体造成的损坏还是有的。
为什么女生体育鞋很少呢
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等，由于体育鞋的这些特点，所以女生的体育鞋很少。
