孕妇煲什么汤对胎儿好

在现代社会，人们越来越注意养生，而作为孕妇，想要一个健康聪明的宝宝，在饮食上更要注意营养全面膳食均衡，孕妇的身体强壮，胎儿才会健康。在孕期和产后，通过喝汤祛毒除湿是不错的选择的。那么本期的孕妇饮食，带你看看孕妇喝什么汤对胎儿好。

在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。

孕妇祛毒汤

材料：枸杞根15g、青皮鸭蛋1个。

做法：

1、将枸杞根泡水洗净。

2、将枸杞根、青皮鸭蛋放入砂锅，加入三分之二的水。

3、根据火候熬制半小时至一小时。

4、见锅内汤汁剩下一小碗后，将汤倒出

5、鸭蛋过冷后剥掉蛋皮，连同汤一起食用即可。

功效：孕妇去毒汤是一种以根茎类为主要食材煲制而成的汤。该汤具有排毒功效，主要适用于孕妇群体，孕妇晚期食用后可以预防婴儿出生后由于湿热而得的湿疹。

小贴士：需要注意的是，鸭蛋在熬煮时不需要将蛋皮剥掉。孕期后三个月每周服用一次孕妇祛毒汤就可以了。

土茯苓煲猪骨汤

材料：五指毛桃15克、猪脊骨约500克、土茯苓10克。

做法：

1、将上述材料洗净，稍浸泡。

2、猪脊骨约斩块，洗净，汆水捞起。

3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟。

4、转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，正合此时入汤之用。味道清润可口，对产妇尤益。

小贴士：每个人体质不同，在服用汤药进步之前需咨询专业医生建议，以免造成不必要的伤害。

牛骨汤

材料：牛骨1000克、红萝卜500克、番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。

做法：

1、牛骨斩大件洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。

2、萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。

3、烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱。

4、注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。

功效：健脾开胃，滋补养颜。

小贴士：牛骨汤是冬季一道非常滋补的汤，牛骨头汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，特别适合体质虚弱，胃口不佳的孕妇们食用。

延伸阅读

怀孕9个月胎儿心率多少

怀孕9个月胎儿心率在110次/分～160次/分之间，胎心监护本身是波动的。

妊娠超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于110次/分。

怀孕3个月胎儿标准体重是多少

怀孕3个月胎儿标准体重14g左右，怀孕3个月连子宫在一起，也就拳头大小啊，胚胎很小。怀孕期间，要做好定期的产科检查，注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉鱼鸡蛋等高蛋白食物，适当的补充铁剂。

孕29胎儿左侧脑值多少正常

孕29胎儿左侧脑值正常值为＜1cm，怀孕29周，妈妈会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况，属于正常现象。

现在宝宝的大脑和内脏器官还在继续发育中，脑的沟回越来越多了。

到了整个孕期的最后三个月了，大概有20%的孕妈妈会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。很多孕妈妈误以为自己感冒了，事实上大多数是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。也不需要吃药或者咨询医生，生完宝宝这个症状会消失得无影无终。