孕妇犯困的原因：黄体素升高和基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足。也有可能和怀孕后体内激素的变化有关。孕妇犯困发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14-15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果犯困症状严重或是到了怀孕中期还有明显的犯困现象，需要到医院就诊。
孕妇肝甲胎蛋白多少是正常
孕妇肝甲胎蛋白正常值：采用放射免疫法检查是0到25毫克/升，采用放射免疫分析方法是小于等于20毫克/升，采用酶联免疫法小于等于25毫克/升。
甲胎蛋白（afp）是一种糖蛋白，主要由胎儿肝细胞及卵黄囊合成。其与肝癌及多种肿瘤的发生发展密切相关，在多种肿瘤中均可表现出较高浓度，可作为多种肿瘤的阳性检测指标。
孕妇饮食搭配，讲究营养要均衡
孕妇饮食一直是备受关注的一种，毕竟孕妇吃下的东西，补充的是两个人的营养，那么讲究营养均衡，就应该搭配好所有的饮食习惯和饮食东西，接下来让我们一起来看看孕妇饮食。
第一、豆类
豆制品有着丰富的营养物质，像是膳食纤维、蛋白质、铁质等，孕妈咪可以在日常生活中买些自己喜欢的豆制品，像是豆奶等，或者自己做也是可以的，食用更加放心不说，而且也是一种调剂生活的好方式。
第二、牛肉
红肉跟白肉相比较，所含有的蛋白质含量会更高，牛肉就是孕期的饮食佳品，它能够提供丰富的铁质和其他营养物质，牛肉的烹饪方式多样，建议孕妈咪从身体健康考虑，可以选择水煮的方式，清淡有营养。
第三、西红柿
蔬菜水果孕妈咪需要多吃些，而西红柿更是孕期饮食首推，因为西红柿富含着丰富的维生素以及番茄红素，可以改善血管，防止细胞受损，西红柿在烹饪的时候时间不要太长，因为这样其中的维生素不容易被破坏。
第四、芝士
很多年轻女性喜欢吃甜食，但是孕期属于特殊期间，想吃但又怕贪嘴误食，其实作为甜食的一种，芝士蛋糕是个很不错的选择，首先芝士含有浓缩的钙质，对于胎儿骨骼成长有着重要作用，而且芝士可以加到面包或是水果中，也可以提味不少呢。
第五、牛奶
多喝些牛奶对于身体健康也有着很大的帮助，因为牛奶中富含着优质蛋白，经常喝牛奶还能够滋润皮肤，爱美的妈咪们可以多喝一些哦，但是需要注意的是，牛奶不能够空腹食用，最好能够在两餐之间饮用效果更佳。
孕妇保湿护肤品排行榜10强:肌研极润洁面第6
在护肤中最应该注重的一个步骤应该是保湿，在孕期间也不例外，这样才能让整个孕期间的肌肤更加的水润有光泽。那么孕妇护肤品什么牌子比较好?哪些保湿效果好的护肤品适合孕妇用呢?孕妇用什么护肤品最安全最保湿?下面本站就推荐十款孕妇保湿护肤品排行榜，供各位孕妈参考孕妇护肤保湿产品哪个好用!
孕妇保湿护肤品排行榜10强
1、欧莱雅清润全日保湿水精华凝露
2、蝶翠诗纯橄情焕采精华油
3、雅诗兰黛鲜亮焕采洁面乳
4、倩碧保湿洁肤水2号
5、兰芝雪凝水酷凝肌精华露
6、曼秀雷敦 肌研极润洁面乳
7、姬芮沁漾保湿乳液
8、卡尼尔水润凝护泡沫保湿洁面乳
9、娇韵诗恒润奇肌保湿精华液
10、欧莱雅清润全日保湿啫喱霜
1、欧莱雅清润全日保湿水精华凝露
推荐理由：欧莱雅家的这款产品在孕妇保湿护肤品排行榜10强推荐中是一款品质相当不错的单品，其中丰富的矿物成分在使用时能不断的促进肌肤的吸收，增强肌肤天然锁水功能，最终在温和的状态下给肌肤带来十足的水润感。
参考价格：140.00元
产品规格：50ml
产品品类：乳液
产品功效： 保湿 滋润
2、蝶翠诗纯橄情焕采精华油
推荐理由：蝶翠诗旗下的这款产品采用天然的维生素成分研制而成，使用时迅速的为肌肤提供充足的水分滋养，并且在肌肤的表层形成保护膜，防止细纹干燥窗框的出现，进而让整个肌肤能时刻的处于一个水润健康的状态之下。
参考价格：358.00元
产品规格：30ml
产品品类：精华
产品功效： 保湿 抗氧化 滋润
3、雅诗兰黛鲜亮焕采洁面乳
推荐理由：雅诗兰黛家的这款洁面产品在整体的针对性上是非常不错的单品，其中的有效性成分能迅速的增强肌肤本身的吸收和耐受的能力，并且有效的清洁出肌肤中堆积的污垢，从而让肌肤能达到一个清新舒适的状态，增强肌肤的滋润度。
参考价格：280.00元
产品规格：125ml
产品品类：洁面
产品功效： 保湿 滋润 深层清洁
4、倩碧保湿洁肤水2号
推荐理由：倩碧家的这款产品采用多种温和的成分研制而成，使用时能直达肌肤的底层进行深入的滋润，同时不断的加强肌肤自我更新能力的提升，让肌肤能酣畅的吸收水分，从而让肌肤能恢复至一个健康且相当水润的状态。
参考价格：190.00-320.00元
产品规格：200ml-400ml
产品品类：化妆水
产品功效： 保湿 去角质
5、兰芝雪凝水酷凝肌精华露
推荐理由：这款单品在整体的品质上是非常不错的，优质的活性成分能深入的对肌肤进行全面的滋润，同时给予肌肤长效的保湿，持久补水并牢牢锁住水分，并且有效的保持肌肤免受外界有害环境的伤害，提升肌肤的水润活力状。
参考价格：305.00元
产品规格：60ml
产品品类：精华
产品功效： 保湿 滋润 锁水
6、曼秀雷敦 肌研极润洁面乳
推荐理由：曼秀雷敦家的这款产品含有丰富的透明质酸和植物精华的保湿成分，使用时能不断的给肌肤注入充足的水分，并且不断的平衡肌肤的水油，坚持使用一段时间能让肌肤时刻处于一个水润有光泽的状态，提升肌肤的水润光泽度，还是女性油性皮肤洗面奶之一。
参考价格：70.00元
产品规格：100g
产品品类：洁面
产品功效： 保湿 控油 滋润
7、姬芮沁漾保湿乳液
推荐理由：姬芮旗下的这款产品在补水保湿的效果上是相当不错的单品，精选的水润植物成分能不断的深入肌肤的最底层，同时不断的提升肌肤自身的保湿能力，进而有效的平衡肌肤的状态，持续滋润肌肤，保护肌肤远离干燥和油腻的状况。
参考价格：126.00元
产品规格：正常规格
产品品类：乳液
产品功效：保湿 滋润 补水
8、卡尼尔水润凝护泡沫保湿洁面乳
推荐理由：卡尼尔家的这款产品在市场上的销量一直都是稳居前列的单品，高品质的成分能深入的对肌肤进行洁净，同时能给予肌肤最舒适清爽的呵护，增强肌肤整体的耐受性，坚持使用能让肌肤焕发出真正健康水润的光彩。
参考价格：28.00元
产品规格：100ml
产品品类：洁面
产品功效： 保湿 深层清洁
9、娇韵诗恒润奇肌保湿精华液
推荐理由：这款单品采用丰富的植物成分和该科技保湿技术制作而成，四层密集的成分能全面的为肌肤补水、锁水、蓄水，同时也能很好的在肌肤的表层形成呵护膜，防止肌肤水分流失，最终有效的提升肌肤自身的锁水保湿能力。
参考价格：530.00元
产品规格：30ml
产品品类：精华
产品功效： 保湿 滋润 锁水
10、欧莱雅清润全日保湿啫喱霜
推荐理由：在孕妇保湿护肤品排行榜10强推荐中这款产品中含有精选的矿物温泉成分，在使用时能源源不断的为肌肤注入充足的水分，同时在最大程度上帮助增强肌肤自身的锁水功能，坚持使用能让肌肤更加的水润充盈。
参考价格：110.00元
产品规格：50ml
产品品类：面霜
产品功效： 保湿 滋润 补水
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