菠萝蜜的营养价值孕妇可以吃吗

孕妇可以吃菠萝蜜，菠萝蜜营养价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，对孕妇的身体健康也是有帮助的。

菠萝蜜（拉丁学名：artocarpusheterophylluslam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

延伸阅读

蜜菠萝应该怎么个吃法

1、挑选大个、纹路清晰、长条型菠萝蜜；

2、切开前，手和刀用透明塑料袋包裹，或者用保鲜膜包裹，切完后将塑料袋或保鲜膜撕开即可；

3、菠萝蜜要先在中间对切，切下后，再分两半，按顺序将包找出。子放篮子里、包放盘里；

4、菠萝蜜包全部找出来后，里面的丝可以炒着吃；

5、菠萝蜜子，找出后，水洗一下。将上面的粘性洗掉后，放锅煮一下，要放盐；

6、菠萝蜜包，吃之前要在盐水里泡一下。

请教海菠萝的详细吃法

吃法：

1、菠萝一个，削皮捣烂绞汁，每次服一杯，治消化不良，用凉开水冲服。

2、菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎服，治肾炎，加蜂蜜30克。

3、菠萝叶30克，水煎服。

4、茅根菠萝速溶饮，鲜茅根250克，水煎半小时后去渣，用小火将药汁煎至浓稠时，加入鲜菠萝汁500克，再煎至浓稠，停火冷却，拌入白糖500克，晒干压碎装瓶备用，取10克，用开水冲服。

菠萝蜜怎么吃菠萝蜜怎么剥

在吃菠萝蜜以前，应该准备一个大点的水果刀和几张报纸，把报纸铺在地上，把个头巨大的菠萝蜜放在报纸上面，再用水果刀把菠萝蜜从中间切开，切开以后会发现里面不但有黄色的果肉，在黄色果肉的中间还有一些白色的粘液状物质，应该用手把这些白色粘液状物质去除。菠萝蜜中间的白色物质容易引发皮肤过敏，在去除它的时候最好戴上手套，等它全部清理干净以后，就可以直接把黄色的果肉取下来直接吃了。吃的时候把果核另外保存，积少成多以后把它清洗干净，可以炒着吃或者烤着吃。