从饮食上调整。大家都知道一日三餐的重要性，尤其是孕妇得了痔疮之后，饮食的规律性一定要遵守，早中午三餐定点吃饭，辣椒等辛辣食物先告一段落，各种饮料类的食物也不能再喝。多吃蔬菜和水果的前提下，还应该多吃纤维素含量高的食物，既能通便，也能缓解痔疮带来的不便。
从喝水上调整。日常生活中，每个人每天要喝1000毫升的水，用水杯换算的话，要喝足足八大杯子，水分的不足就是造成痔疮的主要元凶。只有多喝水人体才不会便秘，肛门也不会出血。
做到不忍。这里说的不忍，实际上就是指不忍便意，如果有想上大便的意思，马上不要怕麻烦的去，因为经常忍着便意，会造成肠道水分的流逝，导致轻易排便，重者还会出现便血。
经常做肛门运动。养生堂的专家曾经对得了痔疮的人说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血液循环。
运动与睡眠。正常人每天都要保证八个小时的睡眠，更不要说孕妇了。其实熬夜也是造成痔疮的元凶。不要长久的坐着，我们应该运动。只有适当的运动才能促进血液循环。使自己的心情、压力等都能得到舒缓。所以说充足的睡眠和适当的运动也是治疗便秘的一个法宝。
孕妇能吃槟榔吗
1、孕妇是不可以吃槟榔的，槟榔当中含有酒精成分，这个会影响到胎儿神经系统的发育很容易导致流产的问题。如果过多食用槟榔的话还有可能导致胎儿的体重过轻、发育不良等。
2、对于孕妇来说槟榔是需要在口腔里长时间的咀嚼的，槟榔渣有很多是尖锐的木质，会容易导致口腔黏膜的损伤容易得口腔癌；槟榔当中还有很多的槟榔汁液和石灰质，在咀嚼的过程当中，这些物质就会在牙齿的周围沉淀，粘附在牙齿上形成牙结石不容易清理；咀嚼的过程需要颞颌关节长时间的工作，会导致颞颌关节磨损严重，严重的还会导致炎症，出现关节疼痛，不仅本身痛苦治疗也费劲。
孕妇牙膏如何挑选
1、成分必须安全：孕妈在选购牙膏时要仔细查看牙膏的成分，最好选择成分天然、不含有害物质的孕妇专用牙膏。
2、功效必须合适：由于孕期易患口腔疾病，在选购牙膏时，应有针对性地选择具有防治口腔疾患的孕妇牙膏。
3、口味必须温和：孕妈对气味特别敏感，在选购牙膏时不妨先闻一下，如果味道太浓，直接刺激咽喉产生不适，最好不要购买，建议孕妈选择成分安全、温和不刺激的牙膏。
孕妇肚毛多
1、许多孕妇都会出现这种情况，皮层与皮下层扩张速度差异造成的，简单的说就是腹部的皮肤没有腹部张得快，皮肤受到牵拉刺激的应激反应。
2、腹部表皮受到牵拉，毛孔相应增大，抵抗细菌侵入能力下降，保持腹部皮肤清洁很重要。
3、孕妇随着体型改变，一些平时常穿的贴身衣物就要换新的（加大码），这段期间因为各项激素分泌增高（尤其是雌性激素）、毛孔增大，所以皮肤比较敏感，所以应该选择以前穿过的内衣牌子，（必须是纯棉质的，首次穿前必须清洗）。
