1、促进宝宝发育
孕妇吃桔子可以补充维生素c，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素c的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
2、缓解孕妇呕吐
怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。
而孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
不是孕妇血糖不高需要做糖耐吗
1、对于糖耐和糖筛，其实很多人都会混淆。其实这是两种不同的检查，糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，而糖耐是糖筛不过关时候需要做的进一步检查。
2、由此可见，如果在糖筛检查中，结果是正常的话，是没有必要做糖耐的。但对于糖筛结果阳性的准妈妈来说，应进行糖耐量检查，以确诊是否妊娠期糖尿病。
3、做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平，称为基础测试。
孕妇吃桃子的注意事项
1、桃子不能多吃
孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
2、不能吃桃仁
此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
3、吃桃时要去皮
孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
孕妇能吃梨吗
1、梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨适合一般人群食用，孕妇也一样可以吃，特别是秋梨。不过孕妇吃梨仍有许多要注意的地方。
2、孕妇吃梨需注意：梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。梨有利尿作用，孕妇怀孕期间会出现尿频症状，所以建议孕妇睡前少吃梨。
