要想彻底的改善孕妇嗜睡的毛病，首先要从日常的作息时间来入手，一定要养成一个良好有规律的作息时间，争取做到每天晚上22：00之前准时上床睡觉，早晨6点左右起床，这个合理的作息时间表会让孕妇的嗜睡得到很好地改善和缓解。
从卧室里的环境入手，也许是因为卧室里的光线过于柔和，进去就有一种想让人昏昏入睡的感觉；除了光线之外，卧室里面的温度也是决定孕妇赖床嗜睡的另一个主要原因，最好是选择自然风，不要贪凉吹空调，这样会对孩子以后成长发育的免疫力造成困扰。
因为孕妇特殊的群体，可能造成自己脱群的困扰，所以家人一定要抽空多陪陪孕妇，一起散步或者做一些体育锻炼，在一定范围内做一些合理的体育锻炼，对胎儿的发育，以及抵抗孕妇的免疫力都有良好的帮助。
孕期33天血hcg多少正常
怀孕33天血值正常是1000-5000iu/l。妊娠不同阶段，孕妇具体的血清hcg绝对值会有很大的变化。hcg是一种由人体胎盘滋养层分泌的糖蛋白，能作为检测女性是否早孕、宫外孕的依据，同时在孕期内还应反应出胎儿的发育情况以及孕妇的健康情况。在hcg值在孕期会先上升，到达顶峰之后，再随之降至中等水平，之后便会维持在中等水平。
孕期48天孕酮多少正常
怀孕48天孕酮的数值，一般是在25ng/ml以上是属于正常的。在怀孕的早期卵巢的黄体会分泌一定的孕酮，来帮助胚胎的着床和生长发育，避免子宫出现排斥反应而导致先兆流产或者是难免流产的发生。女性在怀孕48天的时候，多数情况下hcg水平也会达到5万iu/ml以上，并且妇科b超下宫腔内会有饱满的孕囊生长以及胎心的跳动，则证明胎儿在宫腔内的生长发育符合孕周。在怀孕48天的时候，出现了孕酮水平降低，小于15ng/ml，可能会出现有先兆流产的情况发生，需要给予黄体酮软胶囊口服或者是黄体酮针剂进行注射治疗，以用于补充体内孕激素的不足，来维持早期胚胎的生长发育。
母猫怀孕期间要怎么做
1、我们首先要确定的是猫咪是否真的怀孕了，有时候猫咪会出现假孕现象。确定猫咪是真的怀孕之后，在怀孕初期猫咪的运动会呈减少趋势，在这一时期不用为它们准备过多的营养。过多的营养可能会使母猫出现肥胖问题，猫宝宝则可能出现发育过快的问题，如果胎儿的体积过于庞大，那么在生产的时候会给母猫带来一定的危险。
2、但是过了初期之后则需要为它们准备一些营养物质。猫咪的食物需要富含充足的营养物质，并且是猫咪容易消化的食物为主。猫咪的食物尽量选择质地较软的，猫咪在将食物吃掉之后容易消化，不会为它们增添额外的负担。同时它们的食物还需要富含一些维生素和一些微量元素，这有利于小宝宝的健康发育。猫咪的饮食尽量采取少食多餐的原则，这样可以促进猫咪的消化，还可以满足猫咪的营养需求。在食物含量上应该与平时相比有所增加。
3、我们在照顾猫咪的时候要控制好自己的情绪。在猫咪面前不要表现出过度紧张或是比较担心的情绪，这样会加重猫咪内心的压力。我们既要细心认真的照顾母猫，还要为它营造一个放松的环境。
4、猫咪在怀孕的过程中抵抗力是比较弱的，可能会被一些疾病侵扰。它们生病的时候一定不要随意的给它们吃一些药物，这会影响到小猫的健康。但是也不要掉以轻心，最好的办法是联系宠物医生，听从医生的建议，按照医嘱照顾猫咪。
5、猫咪在生宝宝的时候，主人最好可以守在它们的身边，这样会使猫咪感觉到比较安全和放心，它们在生产过程中遇见什么问题我们也能及时的帮助它们。正常情况下我们只需要守在猫咪的身边就可以了，不要帮助它们接生，在它们需要的时候我们再进行帮助。
6、在产后我们要继续认真的照顾猫妈妈，这时母猫的健康不仅关系到它自己，还关系到它的宝宝。生产之后的母猫是比较虚弱的，我们需要为它做好保暖工作，还要为它补充一些营养。只有母猫健健康康的小猫才能健康地成长。
