第一：可以吃的，很多地方是拿这个当菜吃的，对孕妇没有影响的！意见建议:但是如果孕妇有脾胃虚寒的症状，尽量不要吃，白蒿性凉，脾胃虚寒者少吃。
第二：目前要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期产检，注意休息，前后三个月不可以性生活的。
第三：菌陈是清热利湿，利水，退黄的。孕妇喝了不是很好，虽然没有说一定不能喝，但还是建议不要喝。
孕妇怎样才能调整好心态
1、外出散步
准妈妈们怀孕期间身体变化会产生种种不适，不愿意出门，导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步，放松心情，转移一下注意力，呼吸呼吸新鲜空气，也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长，半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。
2、欣赏音乐
音乐对人的心情有很好的调节作用。准妈妈们在怀孕期间，因为对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。
3、美丽自信
作为准妈妈，不要因为身体变得笨拙，以及身体出现的不适而心情不好；不要因为变胖而觉得没有自信，要知道“怀孕的女人是最美的”！应该每天把自己打扮得光鲜亮丽，穿漂亮的衣服，照怀孕的照片，尽情的享受宝宝在肚子里的时光，做一名美丽自信的妈妈。
孕妇可以吃凉皮吗
1、孕妇是可以吃凉皮的，凉皮的含碳水化合物量比面条少，所以热量肯定会比面条低一点。
2、虽然凉皮的主要成分是淀粉，不过营养不是很高，并且食用时要放很多的调料，对孕妇有刺激作用。凉皮的主要原料就是淀粉，营养价值肯定不如平常的饭菜，所以凉皮虽然可以吃，但是需要适量，不要天天都吃。
酸萝卜老鸭汤孕妇可以吃吗
1、孕妇可以吃酸菜萝卜老鸭汤，因为酸菜和萝卜含有多种维生素，可以促进食欲，补充卫生素，并且容易消化，老鸭肉美汤鲜，蛋白质含量高，营养丰富，孕妇适量食用有利于宝宝的生长发育。
2、女性怀孕以后，因为处于特殊时期，胎儿的生长发育需要多种营养素，所以需要合理饮食，加强营养。
3、孕妇适量地食用酸菜萝卜老鸭汤，营养丰富，容易消化，并且可以促进食欲。
4、平时注意多吃各种颜色的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激及油腻食品，低盐低糖饮食，适当运动。
