1、单从番茄酱的制作原料和所含营养物质来看，孕妇可以吃番茄酱吗？答案当然是肯定的。番茄酱主要原料就是成熟的新鲜番茄，而番茄是适合孕妇食用的蔬果之一；此外番茄酱除了拥有番茄原有的营养外，和新鲜番茄相比，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。
2、怀孕期间孕妇对口味较挑剔，需要安排多元化的饮食结构，吃些番茄酱既补充多种维生素、膳食纤维，又可以促进食欲不用担心食物热量超标；同时也有美容护肤之功效，所以喜欢吃番茄的孕妇不妨在孕期适当常吃，但在怀孕期间，一些生冷食物也容易刺激孕妇的胃肠，容易引起肠胃功能紊乱，痉挛等现象。番茄酱作为一种酸性酱类调味品，虽有丰富营养，对肠胃是具有一定的刺激性的，而此时孕妇的肠胃功能较弱，因此，肠胃功能较好的孕妇可适量食用，不可过多的食用番茄酱，更不可空腹食用。
孕妇可以吃小番茄吗
1、孕妇是可以食用小西红柿的，但不建议空腹食用，可以当饭后水果。小西红柿含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、矿物质以及胡萝卜素等营养物质，对于孕妇及胎儿都是有一定好处的。
2、同时还可以促进胎儿视力发育，具有抗衰老和美白的功效。建议食用小西红柿要注意注意清洗干净，不易一次过量食用，以免引起胃肠道不适，出现胃疼、腹泻等。
孕妇能吃番茄酱吗
1、番茄酱在怀孕期间并不属于禁忌的食物，既不会导致胎儿发育异常，也不会引起流产，所以孕妇是可以吃番茄酱的。
2、但是番茄酱属于加工食物，在加工的过程中，可能会添加一些防腐剂，另外还会增加糖分和盐分。如果孕妇过多的吃番茄酱，尤其在血糖异常、存在妊娠期糖尿病的孕妇，可能会由于糖分摄入过多，引起血糖异常波动。另外，番茄酱中添加的钠的成分，也可能会使孕妇原本的水肿程度增加，导致水钠储留等问题。所以孕妇可以吃番茄酱，但是建议不要吃太多。
