1、最主要的是营养均衡,补充叶酸,情绪平和。宝宝的物品可以等到稳定以后慢慢准备,精挑细选,最主要的是安全和舒适。待产包,在预产期前一定要准备好,以便于临产时拿起来就奔往医院。待产包里面一般包含孕妈妈的衣物、卫生巾,宝宝的衣物、奶瓶、纸尿布等各种护理物品。当然最重要的是各种证件。
2、除以上要准备,要购买的东西外,不要忘了要办理的各种证件,比如准生证、建档、医保卡、防疫证等等。最重要的是这一点:心理准备!孕妈妈一定要注意放松心情哦,保持好心情,迎接宝宝的到来。
3、要多注重自身的营养的补充,睡眠的时间一定要充足,一定不要有熬夜的现象;另外,要放松自己,让自己有一个好的、平和的心态。一般来说,怀孕期间孕妇的情绪由于生理的变化轻易出现大幅度的波动,正是由于这样,准妈妈们不要由于怀孕过程中出现的各种不良反应而担心、忧虑,假如因此给自己造成压力,影响会更为严重,甚至会影响到胎儿的正常发育。如果没有在孕前做好准备,也孕初期不需要过分担心,只要做好孕期的产检,密切观察胎儿的状况,就可以了。
怀孕初期注意事项有哪些
1、肚子有点痛。
2 、褐色分泌物。
3 、见红。见红要马上去医院。
4 、去医院第一次做b超的时间。
5 、抽血查看激素值。
6 、预防胎停。
孕初期包菜可以吃吗
包菜对孕妇来说,是完全可以吃的,而且因为包菜中含有叶酸,是孕妇必须补充的东西之一,因此吃包菜对孕妇来说还可以补充营养,同时提高孕妇的免疫力,防止在怀孕期间生病从而对腹中的胎儿产生不利的影响,当然,孕妇在平时一定要多多休息,避免出现劳累的情况,也不要熬夜,要多吃一些营养充分的食物。
怀孕初期空腹血糖多少正常
孕妇血糖的正常值空腹血糖小于5.1毫摩尔每升,餐后一小时血糖小于10.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖小于8.5毫摩尔每升,建议怀孕早起,多休息,不要劳累,禁止性生活,防止细菌病毒感染,增加维生素和蛋白质的摄入。口服叶酸预防胎儿神经管畸形,定期检查。