心理上的压力女人在怀孕后，思维会变得更加敏感，自己精神上感到有压力时，在晚上睡觉的时候便很容易做梦。并且怀孕时做的梦往往会比平时的更加真实，梦境也会更加紧张、刺激，把在现实生活中遇到的事情都加以夸大地在脑海中放映。
孕妇晚上睡不着怎么办
1、如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。除需要保证充足的睡眠外，睡姿也很重要。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，还可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎发病的可能。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
2、忌饱食。晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。
3、忌饮浓茶与咖啡。晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
4、忌喝酒。研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏孕妇下半夜睡眠。
验孕棒早上用还是晚上用
验孕棒建议早上使用，因为早上的时候，尿液里hcg的含量是最高的。所以说可以查到是否怀孕。如果早上没有来得及使用，也可以在憋尿4个小时之后使用验孕棒。验孕棒一般是在下次来月经前7天可以查到是否怀孕。一般是出现两条红杠，如果说一条红的明显，一条不太明显，考虑可能是假(+)，建议去医院测1个血人绒毛膜促性腺激素明确是否怀孕。
刚受孕晚上体温是多少正常
人体每日早晚或者各个部位以及性别之间，体温均是存在差异的。一天之中清晨2：00-5：00体温最低，下午5：00-7：00最高，但是一天之内温差应当＜0.8℃。另外，女子的体温一般较男子高0.35℃，女子的体温在经期也会出现一些变化。一般怀孕可以造成晚上体温的升高，但是晚上的体温升高不一定是怀孕所造成的，只能说明有可能是怀孕。怀孕后首先出现的症状是月经停止，怀孕以后黄体生成素升高刺激了体温中枢，使体温维持在高温的水平。怀孕的初期体温可以达到36.9-37.2℃，但是体温晚上也会比正常高一些，目前不一定判断是怀孕。如果超过一周还要没有出现月经来潮，可以用早孕试纸进行测试，必要时还需要到医院行尿hcg的检查、腹部彩超的检查来进一步明确是否出现早孕。
