锌是酶的活化剂，参与体内80多种酶的活动和代谢，它与核酸、蛋白质的合成，与糖类、维生素的代谢，与胰腺、性腺、脑垂体的活动等关系十分密切，发挥着非常多而重要的生理功能。孕妇由于担负着自身和胎儿两个人的营养需要，并且在怀孕期间体内锌含量会处于临界状态，所以需要补锌的含量是25-30毫克。
孕妇多少周期为正常生产
怀孕37周到42周之间生产都属于正常。孕周的计算是从末次月经的第一天开始计算。大多数孕妇都能够在怀孕37到42周之间分娩，也有少部分孕妇，因为某些因素的原因，怀孕37周之前胎儿就已经出生。不足37周出生的称之为早产儿，超过42周还未分娩，称之为过期妊娠。不论是早产还是过期妊娠，对胎儿都有一定的影响。孕期产检时，注意筛查相关危险因素。
孕妇可以吃皮蛋吗
孕妇可以吃适量皮蛋，但不建议多吃。皮蛋含有一些添加剂，并且含有较多的重金属，且亚硝酸盐一般也会超标，所以不建议多吃，以免影响胎儿发育。建议孕期女性平时多吃一些新鲜的、富含维生素的瓜果蔬菜，或是一些高蛋白、高钙类食物，如鱼肉蛋类。尽量避免接触一些富含添加剂或是腌制的食物
孕妇能吹空调吗
1、孕妇可以吹空调，但是一定要控制好温度，不能温度过低而且不能直着吹空调，不能直接接触凉风，容易着凉。
2、如果着凉的话容易上感，在孕期感冒非常麻烦，很多药物的使用和症状的处理都会有一些麻烦。但是一旦出现感冒也不能就这么忍着，如果出现体温升高，尤其38.5℃以上或者出现持续的咳嗽、咳痰、有感染的迹象，都要及时的对症处理、抗感染处理。
