惊蛰节气适合喝什么茶

惊蛰节气适合喝什么茶?

桔梗、金银花茶清咽利喉

对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载：“天气通于肺，地气通于嗌。”

什么是“嗌”呢?清代着名喉科医家袁仁贤在其所着的《喉科金钥全书》卷上中记载：“嗌者，口内总机关，统咽喉言也。”

桔梗菊花茶

茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

食效：清咽利喉、止咳化痰。

适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。

玉蝴蝶茶

茶料：胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。

食效：清咽利喉、清肝明目。

适宜人群：咽部不适者，经常感觉眼干咽燥的上班族。

绿萼梅、大麦茶调理肠胃

明代着名医学家张景岳认为地气“谓饮食之气”。据南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，惊蛰天气温差大，容易受细菌和病毒等微生物侵袭，很多人饮食不当会感染各种消化道疾病，表现为食欲差、上腹部发堵、疼痛、泛酸、烧心，以至恶心、呕吐及腹泻等消化道症状。因此，要注意饮食卫生，科学调理肠胃。

枸杞、人参红茶壮阳补肾

虽然惊蛰节气过后气温会逐步升高，但是民谚有云：“二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。”做好保暖和护肾工作还是很有必要的，此时万物生发，是固本养肾的好时节。什么茶最适合养肾呢?枸杞被《本草纲目》称为有“滋肾，润肺，明目”的功效。由于红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用，因此对于补肾壮阳来说，北京茶博会认为用温性的红茶更为合适。

枸杞人参红茶

茶料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。

用法：用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血、固肾养精。

二十四节气惊蛰的意思

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。

除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。

延伸阅读

为什么喝了茶睡不着

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”；另外，平时多以素食为主、少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，也可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯、偶尔大量饮用浓茶，也有可能引起“醉茶”。当发生“醉茶”时，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或糖果，这些都可以起到解醉作用。

患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病或肠溃疡的病人，都不适合饮茶。另外，哺乳期、怀孕女性和婴幼儿也不宜饮茶。一般来说，每天1至2次，每次2至3克的饮量比较适当。

喝茶对肾结石有影响吗

避免用温水泡茶。最好是第一次使用茶与水在70°c-80°c,然后当温度下降到大约60°c时喝。茶凉后不能喝。茶凉后，含有大量草酸盐，容易形成小结石，增加患肾结石的风险。避免空腹喝茶。空腹喝茶会有更多的草酸被人体吸收，形成结石的几率相对较高。一些具有穿石功能的中药可以每天用于预防和治疗肾结石。

喝茶的时候能放点西洋参吗

喝茶的时候不能放西洋参，因为茶是可以解药的，西洋参放到茶叶里面，补气的力量就会变小，药效受到一定的影响，茶叶中含有鞣酸，会破坏西洋参中的有效成，降低西洋参的功效。西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植，加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。