用蒲公英泡水喝有大功效

蒲公英对身体有很大的好处，是一种天然的抗生素，不管是做馅料还是泡水喝对身体都有很大的好处，不过任何事物都不是完美的，蒲公英也有一定的禁忌需要了解，以免做了对健康不利的影响。

蒲公英泡水喝的功效

清热解毒

蒲公英的绒球当然不是食用的部分，但是叶子或者蒲公英的根在烘干后可以适用于各种热毒疾病的方面，清肝的效果也是非常不错，还能帮助一些因为肝热引起的发红跟肿痛。

解毒保肝

在蒲公英当中含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，这是两种植物活性成分，对肝胆的保护性非常强，而且有相关报告说明，用蒲公英根部泡水可以达到排肝毒预防肝损伤的效果，尤其是针对酒精性肝损伤有很大的改善效果。

清热泻火

冬季天气干燥，很容易让人上火，长痘痘，舌干嗓疼。这个时候喝点蒲公英茶，清热下火，感觉瞬间温度都降了下来，长痘，舌干嗓疼的症状也能得到很好的缓解。而且，蒲公英茶不仅能够清热泻火，对于湿热而产生的舌苔发黄，恶心呕吐等情况都能有很好的缓解效果，夏日季节，一杯蒲公英茶几乎成了必需品。

抗菌消炎

用蒲公英泡水喝还可以达到抗菌消炎的效果，可以帮助将身体内的多种病毒细菌赶走，尤其是对黄色葡萄球菌以及大肠杆菌的抑制效果是非常明显的，平常坚持喝蒲公英泡的水，还可以达到预防肠炎预防伤口感染的效果，可见对康体健康功效卓越。

改善乳腺健康

蒲公英具有排毒护肝，清热泻火的作用，对于女性会遇到的乳腺增生的问题也具有不错的效果。乳腺增生产生的原因主要就是肝郁，因此对于患有乳腺增生的女性，喝蒲公英茶后，乳腺增生就会缓解，乳房会开始柔软起来。

利尿通便

蒲公英也叫做尿床草，通过这个称呼也可以知道蒲公英草的利尿作用，因此存在水肿情况的患者可以通过喝蒲公英水来缓解，而且蒲公英当中含有大量的膳食纤维，泡茶之后也可以食用，能达到通便缓解便秘的效果。

蒲公英泡水喝的4个禁忌

脾胃虚寒的不要喝

蒲公英属于一种野菜，偏寒，因为脾胃虚寒的患者最好不要饮用，很容易加重脾胃的负担，会对身体产生一些副作用或者加重病情。

慢性肠炎者不喝

蒲公英是寒性的食品，同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

体质偏寒的人不能喝

蒲公英本身就是寒性植物，因此寒性体质的人不适宜吃，也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意，如果不知道的话可以先找中医医生来进行辨认，确定自己是什么体质之后再了解自己是否适合饮用。

久病的人不能喝

久病伤阳，这类人本身是很提素质就较差，气血虚，如果在这种情况下再喝蒲公英水的话，还会损耗阳气对健康不利，因此这类人不适合喝蒲公英茶。

延伸阅读

五味子泡水喝的功效及其价值

五味子是一种比较常见并且是比较普通的中药材，大多数人都当这是日常补用的食材来食用，五味子虽然可以直接吃但是大多数人还是用来泡水喝。本期健康饮食文化带你了解一下五味子泡水喝的功效。

五味子有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现。

中医认为五味子味酸能手，可以敛肺止咳，用五味子泡水喝能够减缓咳嗽等不适。现代研究也表明，五味子具有很好的兴奋呼吸作用，其中含有的酸性成分，通过泡水喝进入人体后能够有效地起到祛痰镇咳的效果。

具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，保持营养健康。五味子中所含有的五味子素和去氧五味子素等等能够有效地抑制肠系膜动脉，增加心脏及冠状动脉血流量，对心血管系统有很好的调节作用。五味子中泡水喝可改善心血管系统，对心血管方面的慢性疾病有着很好的防治效果。

五味子对人体肝细胞有很好的保护作用，五味子中所含有的有效物质可以抑制人体内化学物质出现转氨酶的释放，不仅对受损的肝细胞有保护作用，还能够增加肝脏的解毒能力，让身体更加健康。五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用。

可以增加人体的免疫力。五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成，这就会令糖代谢的速度加快，同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成，并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外，五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能，提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。

有祛痰和止咳的作用。五味子中含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。

肾精草泡水女人能喝吗

肾精草是生活中比较常见的一种食材，对男性是很有帮助的，很多人都在用肾精草泡水喝，可以提高男性性生活方面的能力。那么，肾精草泡水每天用多少克呢？一起来看看小编带来的介绍吧！

肾精草泡水女人能喝吗

肾精茶女人是否能喝要看大家的身体情况是否允许，可以先咨询医生了解或者查看说明书。肾精茶具有不错的补肾利湿、清热强肾的效果，多用于茶饮，通过适当的服用，一般一段时间后可以发现自己肾虚的情况得到了较好的改善身体明显更加强建，对于存在一些肾虚情况的女性也是可以喝。

肾精草泡水每天用多少克

肾精草多用于内服,如果用来治疗男性肾虚遗精问题，可以选择肾精草15克，需要配合金樱子和黄精10克，再加入党参9克，熟地黄9克，水煎服的方式进行治疗，如果用于男性阳痿早泄，其实可以与肾精草、黄精、土党参、地龙等药材一起煎，补气。 注意煎剂的用量，一般9-15克，过量会给身体带来不适。 肾精草也可外用，主要用于解毒，可以取肾精草适量，洗净，晒干，捣烂，直接敷在咬伤处。

肾精茶有什么副作用

肾精茶其实属于滋补的产品，这是一种膳食补充剂，有良好的的保健效果。肾精茶以肾经草为主要原料，选取自长白山也成的草本植物能够补充精氨酸、维生素类营养物质，每天拿5-8根肾经草放在杯中，然后用开水进行冲泡待5分钟左右饮用即可，每天坚持喝可以维持人体平衡中枢神经系统，也有补肾益精改善性能力的作用，帮助强生健体。

柠檬泡水喝有什么好处

柠檬是生活中常见的一种水果，它十分受人们的喜爱，特别是对于长期在海上漂流的水手们，更加是必需品。柠檬有一股特殊的香气，让人闻着神清气爽的。本期的健康饮食文化，讲讲柠檬泡水喝有什么好处。

1、延缓衰老

柠檬中含有维生素b1维生素b2维生素c等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

2、抗菌消炎

柠檬富含维生素c，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

3、清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4、预防心血管疾病

柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

5、生津解暑

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。