蜂蜜柠檬水喝多了会怎么样

多喝会伤害胃

蜂蜜柠檬水可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，还有很强的杀菌功效，降低血脂，有助淡化黑斑黑色素，从而达到美白作用。

蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。

延伸阅读

柠檬蜂蜜水里有泡泡了还能喝吗

蜂蜜柠檬气泡有两种情况，一种正常的泡泡，另一种就是蜂蜜变质发酵起的泡泡。蜂蜜中都含有水分，根据含水量的不同可划分品质，如果使用的是含水量很高的水蜜加上本身柠檬里面的水分，保存不当很容易变质。若使用的是本身含水量低的成熟蜜，就不容易变质，蜂蜜本身也有很强的杀菌效果。判断蜂蜜变质可参考有没有酒精味道，有没有其他刺激性味道。如果有刺激性味道就是变质。建议做蜂蜜柠檬不要一次性做很多，冰箱低温保存较好。

蜂蜜和什么喝能减肥

1、木瓜加蜂蜜：木瓜能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热，能解毒瘦身；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏。

2、红茶加蜂蜜：蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳和排毒的效果。

3、甘菊茶加蜂蜜:每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶，可以止饿，减少对热量的摄入过多，而且这种茶不会产生水肿，是减肥的很好选择之一。

4、薄荷茶加蜂蜜:薄荷主要含有挥发油，各种成分都具有疏风散热跟解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用，还有帮助消化跟解腻的功效。

5、绿茶加蜂蜜:绿茶含叶绿素等，能清热解毒，消炎杀菌；蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素等，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。绿茶+蜂蜜，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

喝苹果醋蜂蜜水的好处

喝苹果醋蜂蜜水的好处：

1、排毒养颜。

2、辅助减肥。

苹果醋加蜂蜜，味道酸甜，更搭出了更为丰富的营养价值与功效。苹果醋加蜂蜜有很好的护肤作用。蜂蜜含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。而苹果醋里的大量维生素能美白杀菌、迅速消除老化角质、补充肌肤水分，令皮肤更加光滑细腻。