柠檬茶上火不

1、柠檬茶性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人群。

2、吸烟者要多喝柠檬茶，因为他们需要的维生素c是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是吸脂良药。

3、柠檬茶能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

综上所述，柠檬茶饮用起来不上火。

延伸阅读

柠檬搭配什么最减肥

柠檬搭配蜂蜜和醋比较好，蜂蜜可以润肠道，排毒，具有减肥的功效，醋可以软化血管，消除脂肪，两者一起食用，既可以美容排毒，又能减肥，蜂蜜和醋可以加柠檬制成柠檬醋，柠檬醋富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢；

制作柠檬醋所需的材料：柠檬五百克，冰糖五百克，百分百纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶，陶瓷缸或广口玻璃罐1只，具体做法如下：

将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；依水果形态大小，切片或切块泡制使用；将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处；浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味；然后再等十五至三十天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用；取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。

柠檬菊花茶怎么泡

材料：适量的山楂片、决明子、昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片和冰糖。

做法：

1、向锅中加入适量的水，把清洗干净的山楂片和决明子放入锅内，开大火煮至沸腾，然后改用中火炖煮约五分钟。

2、将昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片清洗干净然后同冰糖一起放入锅内，其中如果是鲜柠檬在切片之前要注意用盐搓洗或热水浸泡来去除新鲜柠檬表皮的蜡质，且切片要薄，如果是用柠檬干则洗干净即可。

3、煮至沸腾即可关火，等冰糖完全溶解后，即可装入杯中慢慢饮用。

桑葚和柠檬可以同食吗

桑葚和柠檬可以同食。可以制作桑葚柠檬果酱。

用料：桑葚300克 ，白糖120克 ，柠檬汁适量 ，麦芽糖50克 。

做法：

1、将桑葚用流动水冲洗两次，加入少许盐，浸泡十分钟；

2、浸泡好的桑葚再冲洗一遍，沥水备用；

3、用剪刀剪去梗，剪好的桑葚倒入白糖；

4、将桑葚和白糖拌匀，盖保鲜膜腌制一夜；

5、将桑葚倒入料理机，打汁；

6、打好的汁倒入面包机，挤入适量柠檬汁，加入麦芽糖，开启面包机的果酱功能。待程序结束，果酱即可完成。