护眼适合喝什么茶

我们每天用眼时间都比较长，从而导致眼睛用眼过度，有不舒服的情况，除了闭眼休息之外，还可以通过一些食疗的方式，来缓解眼部的不适，那么护眼喝适合喝什么茶呢？功效和作用是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

护眼适合喝什么茶（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请及时就医）

决明茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

菊花茶

菊花富含维生素a是保护眼睛健康的重要物质也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。

绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

三花茶

菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰酸背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

茉莉花茶

将茉莉花和白砂糖放入杯中，用开水冲泡，过滤后饮用。疏肝理气，祛燥补水，清热解毒，护眼。

菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著；枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

延伸阅读

四季皆饮茶，绿茶什么季节喝最好

作为我国的主要茶类之一，绿茶既能生津止渴，又颇有保健养生之效，受到人们的喜爱。

如今，绿茶早已成为寻常百姓四季常备的饮料。

但是喝绿茶也是有讲究的，今天的绿茶文化就告诉你，什么季节喝绿茶最好。

我国中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。那么为什么绿茶要夏季喝呢？

原因是绿茶味苦微寒，夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，肝火旺，人体内津液消耗大，容易导致血液粘稠度变高，给心脏带来负荷，使人感到疲惫，头晕。

而此时若饮用绿茶，正可取其苦寒之性。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，饮之生津止渴，有消暑解热之功。此外，绿茶中含有非常丰富的儿茶素，有助于消炎杀菌，在阳气多集中于体表，人体内里空虚的夏天，既能增添营养，也能够提升人体的免疫力。

结束语：绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份，对防癌抗衰老、减肥养颜等颇有效果，但了解绿茶怎么喝，什么时候喝也是很重要的，以免适得其反，给身体造成负担。

没有开封的奶茶可以隔夜喝吗

未开封的没有变质可以喝的，前提是冷藏的很好。

1、如果奶茶没有开封，而且天气的温度比较的低的话，那么是可以饮用的，如果奶茶已经开封，没有做过任何保鲜处理放置了一夜尽量是不要饮用。

2、奶茶能不能隔夜喝要看具体情况，如果奶茶保存得当，没有变质，是可以隔夜喝的，如果奶茶已经变质坏掉了，就不能喝了。如果奶茶没有开封，而且天气的温度比较的低的话，那么是可以饮用的，如果奶茶已经开封，没有做过任何保鲜处理放置了一夜尽量是不要饮用。

经期可以喝红巧梅茶吗

月经期间可以喝红巧梅花茶，没有副作用。

红巧梅花茶，是由红巧梅冲泡而成的。红巧梅是千日红的一种，俗称妃子红，花朵更加红艳，历代宫廷作为必备贡品。红巧梅花茶具有养颜调经清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效，沐浴可清洁肌肤调整内分泌，降火补血，对色斑和暗疮有疗效，能使皮肤白嫩红润。常饮能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。