茶中三宝是什么

1、茶多酚：人体保鲜剂。茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成分。众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，都是关乎茶多酚的。简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，从而导致种种后果，诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚清除自由基，可以说是人体的保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。

2、咖啡碱：提神抗疲劳。茶中的咖啡碱比咖啡中含量高，但是由于最早是在咖啡中发现的咖啡碱，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶感觉精神很好，就是咖啡碱在起作用，过去的人喝茶，最注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老农，即使是粗大的茶叶，如果没茶喝，干活都是没有力气的。

3、茶氨酸：天然的镇静剂。茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。如果说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。

延伸阅读

格丽缇奶茶粉底霜的优点

黄皮的用了格丽缇奶茶丝滑粉底霜以后，不用担心时刻补妆。这款养肤成分高达12种，添加了韩国进口复合抗敏精华，敏感肌闭眼入都可以。同时里面还添加了法国有机抗蓝光成分，抵御蓝光对皮肤的侵害，防止肌肤日渐衰老。质地丝滑，自带磨皮效果，持妆长达12小时。

明前杜仲茶什么功效

杜仲茶是中药茶，具有很好的保健作用，是没有副作用的。虽然说没有副作用，但也不宜过多饮用，再好的东西也要适可而止。所以每天不要饮用太多量的。尤其是刚开始饮用的消费者，因为杜仲茶具有治疗便秘的作用，能增强肠道的蠕动作用，能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象。

柠檬抹茶曲奇的做法

1、用料：牛奶40g、细砂糖80g、无盐黄油160g、低筋面粉200g、杏仁粉40g、盐2g。

2、牛奶和细砂糖混合后加热化开，待完全溶解后冷却备用。

3、黄油室温软化，打发变成白色，分多次加入甜品，打到有光泽。

4、低筋面粉过筛后与杏仁粉、盐混合。

5、黄油糊加入混合粉后搅拌均匀。

6、将搅拌均匀的曲奇糊放入裱花袋中，用大号八齿裱花嘴挤在烤盘上。

7、烤箱190度预热15分钟，同时将挤好曲奇的烤盘放入冰箱冷藏，预热结束后170度烤20-25分钟即可。