葛根泡水喝的功效

葛根，是一种常见的中药材，一般在超市和药店都能购买到。葛根常被用来泡水做养生茶饮服用，那你知道葛根泡水喝有哪些功效呢？据说葛根还有丰胸的作用，是真的吗？那么的本期健康饮食文化，为你解析。

葛根泡水喝的功效

葛根，习称野葛，具有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于治疗表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻等病症。经常用葛根片泡水喝可以降低血压、防治癌症、增加冠状循环，美容养颜、缓解肌肉痉挛的功效。

葛根中含有的葛根素，能够有效的改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。葛根中含有黄酮成分，能够明显的提高体内nk细胞等的活性，阻断细胞出现癌变的可能，能够有效的抑制患有胃癌以及肺癌的作用。

食用葛根可以丰胸吗

葛根是目前世界上所发现的含有雌激素最为丰富的一种植物，所以在服用之后对于女性的身体具有很好的美容养颜以及丰胸的作用。它所富含的泰葛根素能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，调理身体，让胸部二次发育，因此能帮助乳房重新变得坚挺。

另外，葛根具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，经常食用葛根可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽；原先的黄褐斑减退、消失；内分泌失调引起的尿频症状减轻消失；青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善；月经不调得到改善。

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橘子皮泡水喝的功效，你了解吗

冬天又是即将到来，也是到了属于橘子的季节，美味的橘子除了内里的果肉之外，橘子皮的营养也是不能抗拒的。陈皮便是由橘子皮加工而成的，你知道橘子皮泡水喝有什么功效吗？

那么，本期健康饮食文化一起了解一下吧！

橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。

因为橘络含有丰富的维生素p，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，放至隔年后，不利于健康的挥发油含量减少，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。

桔子皮本身是个好东西，是一味中药，民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的负作用。正因为桔皮的这些好处，加之桔皮来源简单，价廉易用，所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。

其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。

鲜橘皮不宜泡水喝的另一个原因是，鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面，就很难去除。

此外，为防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期，这虽然对果肉没有影响，但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素。用这种鲜橘子皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。

太岁泡水什么人不能喝

“太岁”是一种存在于地球上的不明生物体，它的存在、作用和影响在生物学界始终有争议，所以不存在泡水喝这种情况。

它不是动物，也不是植物，是生命进化过程中的原生质生物。或者说，太岁是可能一种黏菌，是介于原生动物和真菌之间的一种原质体生物，既有原生动物特点，也有真菌特点。既能像变形虫那样运动，也能像真菌那样繁殖。黏菌的营养方式是异养捕食，捕获周围的细菌或者有机物小颗粒。李时珍在《本草纲目》中称之为“肉芝”，并称其为“本经上品”。古籍《山海经》称“太岁”为“视肉、聚肉、肉芝”，描述它“食之尽，寻复更生”。它外表好像动物的皮，切开后发现里面却是像肥肉的粘质体。

太岁“肉灵芝”这个古老稀有的物种,是目前生物界除了植物、动物、微生物之外,最新发现的第四种生物,是一种目前人类未知的特殊古生物体

干柠檬泡水喝能减肥吗

干柠檬泡水喝能减肥。在清晨和饭后，喝上一杯干柠檬泡水，能够蠕动肠道，有助消化。干柠檬泡水，是很简单的减肥方法。柠檬也含有丰富的维生素c，能提高我们的免疫力。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c等多种营养成分。