胖大海泡水喝的功效

对于胖大海，相信大家并不会陌生，最常用的就是把胖大海用来泡水喝，在大家的潜意识里，胖大海应该是治疗声音嘶哑、咽喉肿痛的神药，那胖大海泡水喝到底有哪些功效呢？长期服用胖大海泡水喝是否会对我们的身体造成危害呢？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

胖大海泡水喝的功效

胖大海性凉具有清热利咽的功效，能够治疗多种咽喉肿痛的情况。无论是单独进行泡茶，或者是和其他的药物一起服用治疗，效果都是非常不错的。胖大海还可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。如果肺部不适，用胖大海泡水喝能起到润肺清热的作用。胖大海配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。胖大海泡水喝的功效还应该包括便秘。这是因为胖大海性凉，能够很好的治疗大肠方面的疾病，所以进入身体之后具有清肠通便的作用，但胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，且须配伍其余泻下药同用。此外，胖大海还有下火解毒的功效。

长期服用胖大海有害身体健康

胖大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉音哑，而导致音哑的原因很多，从中医辨证角度来看，音哑有风寒。风热。肺肾阴虚。气滞血瘀之分，所以不能一有音哑便用胖大海。特别是肺有风寒或痰饮的人，以及老年人突然失音者，更应当慎用。

需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。不要滥用胖大海，因为有以下情况使用胖大海是不妥当的：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰等。因而有些人把胖大海作为保健饮料长期泡服，这样做往往适得其反，引起诸多不良反应，造成中焦脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少、脘腹痞闷不适，甚至出现消瘦等副作用。

小贴士：日常用胖大海泡水喝的时候一定要科学用量。如果需要将胖大海代替茶水饮用，那么每次的冲泡的时候不能够超过三粒，这样能够有效的避免出现中毒的情况。

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1、隔心木泡水喝对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，在晚上睡觉前喝一杯很有效，适合患失眠症又不适合服用安眠镇静类药物的老年人服用。

2、隔心木泡水喝具有补肾涩精的功效，可用来治疗遗尿、遗精、滑精等病症。服用隔心木水可以缓解腰酸腿痛的症状。

3、用隔心木泡水喝可以缓解手脚冰凉的症状，还有活血、补血的功效，可用来治疗女性月经不正常、白带异常等疾病。

红枣泡水喝有什么好处

1、健脾益胃，脾胃比较虚弱的人平时可以多吃一些红枣或者是多用红枣泡水喝，红枣泡水喝能够益气健胃，同时还可以搭配一些其他的中药食用，不仅可以增强食欲，还可以避免出现腹泻。比如生姜，很多人泡水的时候也会放些生姜，红枣与生姜进行搭配能够改善胃胀和呕吐的情况。

2、补气养血，红枣本来就是可以补身体的，经常喝红枣泡水，能够帮助人体养气补血，用红枣泡水喝会使人的气血变好，从面色上就能看出来，通常都会呈现面色红润，而且能够帮助人的身体恢复元气，大大的提升人体的免疫力。

3、养血安神，女性需要多吃一些红枣，不仅能够帮助养气血，而且还有着安神的效果。特别是在经期的时候，女性极容易出现燥热不安的情况，用红枣泡水，再加一些甘草和大麦，就能够帮助女性养血安神，还能做缓解女性心中的抑郁。

干柠檬泡水喝能减肥吗

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