经常吃大蒜喝醋有什么好处

吃大蒜的保健作用：

预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞；降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少；促进毛发增长；增强免疫功能；抗衰老；健脑益智；醋的十大保健功效：

消除疲劳；平衡血液酸碱度；促消化；预防衰老；扩张血管；增强肾功能；增强肝脏功能；提高肠胃的杀菌力；美容护肤；预防肥胖。

延伸阅读

大蒜与蜂蜜能同时吃吗

大蒜和蜂蜜是可以同时食用的。

1、蜂蜜是一种天然营养品，而大蒜则是一种可以杀菌和消炎的蔬菜，只是多数时候，这两种食品都是单独食用的，而且功效与作用也相差很多。不过有些人说大蒜和蜂蜜也能同时食用，而且有一定的保健功效。

2、需要特别注意的是，虽然大蒜和蜂蜜可以同时吃，但是并不是直接用大蒜配着蜂蜜食用，而是需要把大蒜泡制在蜂蜜中很长时间以后才能取出食用，最理想的泡制时间，是在每年春天大蒜大量上市的时候，那时大蒜特别新鲜，把它们处理以后泡在蜂蜜中，密封起来，到冬天时才能打开取出食用，这时的大蒜辛辣气味已经很淡，就像水果一样脆嫩可口。

3、另外，这是一个民间偏方，可以治疗人类的哮喘的支气管炎，只是大蒜和蜂蜜同时吃也有一定的讲究，在选材上就要特别注意，并不是所有的大蒜和蜂蜜都可以。最好要选择那种紫皮的独头蒜和没有经过加工的生蜂蜜，它们两者一起吃时，才会具有出色的保健效果。

大蒜不能和什么一起吃

1、红枣：大蒜和红枣一起，容易导致消化不良，甚至引起便秘等等，影响我们的肠胃健康。

2、蜂蜜：大蒜和蜂蜜共同食用，蜂蜜中的有机酸会与大蒜素发生反应，产生不利于人体的物质，易导致腹泻。

3、芒果：芒果中含有的刺激性物质较多，不建议与辛辣的食物一起吃，多吃对人的肾脏有害。

大蒜泡醋多久可以吃

新蒜买来后，把外面的老皮剥掉一些，剩下一、二层内皮；

把蒜的根部切掉，茎部也切短一些，留下约1－2厘米长；

准备一些凉开水，加点盐调成淡盐水，将切好的蒜浸泡在水里，泡一天一夜，中间换一次水；把泡好的蒜捞出来控干水分；

按米醋和白糖3：1的比例调匀成糖醋水，多搅拌几次使糖完全溶解，糖和醋的比例随意，喜欢甜的就多放点糖；把控干水的蒜放到坛子或玻璃罐里，倒入调好的糖醋，量要没过蒜。盖好盖子，放到阴凉的地方就行了。

只要醋没有变质，腌多长时间都能吃，就是口感太酸罢了。夏季半个月左右，冬季一个月左右吧。