喝牛奶会胖吗

喝牛奶是不会发胖的，也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶，使身体所需要的，不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖，喝牛奶可以促进吸收，夜间是钙消化吸收的最好时机，建议下午喝牛奶，促进睡眠，更有安定情绪的作用。牛奶主要成分是蛋白质，并不是那么快的消化吸收的，它主要在小肠进行消化，这也使得睡前喝牛奶不会给夜间能量消耗带来更大的负担。牛奶中有非常多的蛋白质维生素，以及微量元素和矿物质，对于青少年来说身体发育，身高发育都有着密切的关系。

延伸阅读

脂蛋白高能喝牛奶吗

脂蛋白高的患者可以适当喝一些脱脂牛奶的。吃蛋白高的患者不要吃动物的内脏，还有动物脂肪，可以适当的补充一些脱脂牛奶，增加患者的免疫力，使患者脂蛋白高的病状得到控制，平时要少吃一些油腻比较甜的食品，要适当的运动，吃一些水果蔬菜，来改善患者脂蛋白高的情况。

宠物猫能喝纯牛奶吗

猫咪是可以尝试食用纯牛奶的，只要猫咪在食用纯牛奶后没有出现明显的腹泻症状，就可以正常服用。但是一些猫咪的肠道比较敏感，对于一些含有乳糖的牛奶会存在食物过敏引起猫咪腹泻。猫咪在服用牛奶后出现腹泻，需要及时停止饲喂，如果猫咪在两到三天内逐渐恢复正常，则不用过于担心。

喝牛奶可以减肥吗

1、喝牛奶有助于减肥，首先，牛奶中含有很高的钙元素，钙元素对于脂肪的分解有促进作用，可抑制脂肪酶的形成，从而减少脂肪的合成，对于抑制体内脂肪的增长有着积极作用。

2、其次，牛奶中含有解偶联蛋白2，是一种比较特殊的蛋白质，可以帮助人体燃烧体内囤积的脂肪，并通过热量形式释放，有效的提高代谢率。