喝纯牛奶好吗

经常喝纯牛奶对于身体是有帮助的，纯牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

延伸阅读

猫能喝牛奶吗

猫不能喝牛奶，胃肠比较敏感。牛奶不易吸收，会造成腹泻呕吐。

从牛奶中适当获得能量，不能以此为生，又称乳糖酶缺乏症。

喝牛奶后发生软便或下痢，肠道不吸收。注意饮食量度。

木瓜炖牛奶喝不完怎么保存

木瓜炖牛奶喝不完用保鲜膜包好放入冰箱冷藏即可保存1-2天。

木瓜炖牛奶做法：

食材准备：木瓜1个、牛奶适量，冰糖20克。

步骤如下：

1、牛奶适量、木瓜一个、冰糖20克，备用。

2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

3、将木瓜切成小丁。

4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

青少年晚上喝牛奶会长个子吗

青少年晚上喝牛奶是会长个子的，因为晚上喝牛奶有助于睡眠，还有助于人体对其营养成分的吸收。

钙质是人体骨骼的原料，多补充钙质，可以让骨骼发育的更加健壮，平时要注意不能吃富含糖分的食物，少吃盐。