柠檬茶怎么泡有什么好处

柠檬茶的做法步骤:

1、将柠檬洗净并切成薄片，放到一个密封瓶里，往瓶内加入蜂蜜，直至淹没柠檬，盖上盖子，放入冰箱冷藏一天。

2、第二天取出密封瓶，从瓶里取出一两片柠檬，放到装有红茶茶包的杯中，加入滚烫的开水，泡一段时间后食用即可。

喝柠檬茶的好处:

1、排毒。柠檬茶可以排除体内有害物质、美白、排毒和清肠。

2、消除便秘。柠檬茶含有丰富维他命c，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用柠檬茶，可解决便秘之苦。

3、延缓衰老。柠檬茶中含有的柠檬特有的枸橼酸，能将皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

延伸阅读

柠檬水可以替代洗面奶吗

1、可以代替洗面奶;柠檬里面富含多种维生素，它里面的柠檬酸这种成分，还具有一定的抗氧化的功效。使用柠檬水代替洗面奶洗脸，可以让面部新陈代谢加快，延缓皮肤老化速度，同时还能够去除面部的一些色斑，让皮肤更加的健康白皙。在没有洗面奶的情况下，可以用柠檬水来代替，但新鲜的柠檬汁是不可以直接用来洗脸的。

2、美白皮肤:柠檬具有帮助皮肤美白的效果，把柠檬用清水冲洗干净以后，切成薄片，在白酒里面放一夜，用化妆棉浸湿涂抹面部，十分钟后清水冲洗干净。除此以外，还可以在柠檬水里加入蛋黄，均匀的搅拌，用棉签棒沾取适量涂抹到面部。

3、祛除色斑:把柠檬放进榨汁机里榨汁，用水稀释以后涂抹到了面部，或者也可以用柠檬汁加水稀释来洗脸，洗完后用清水冲洗干净，接着用柔软的毛巾擦拭干。经常性的使用这个办法，可以有效的帮助皮肤去除面部的色斑。

4、收紧毛孔:把榨好的柠檬汁倒入容器里，加入适量的水稀释后，再加入一勺的蛋清，均匀的搅拌，涂抹到面部，之后用温度适宜的水清洗干净。这个办法可以清除掉面部的油脂，收缩皮肤毛孔，让皮肤变得更加紧致细腻。

柠檬泡绿茶减肥吗

答案自然是肯定的，不管是绿茶还是柠檬，都含有有益的元素，柠檬有丰富的维生素，可以美白，减肥，抗氧化。而绿茶是保健身体的天然饮料，有营养价值，同样可以减肥，所以两者加起来饮用是能减肥的。

柠檬薄荷茶有什么好处

柠檬薄荷茶的主要营养成分是：柠檬酸，维生素c。

柠檬中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

薄荷具有疏散风热的作用，能促进汗腺分泌以增加散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用；薄荷的茎叶有特殊的香气，号称“亚洲之香”，经常饮用薄荷茶，可以抑制口臭有助于保持口气清香。薄荷还有消除疲劳的作用，能让人平心静气，集中精力。