西米奶茶的做法

很多人都喜欢吃奶茶，不如一起来学习怎么做奶茶吧

首先先把水烧开，然后再放西米，放进去一定要搅拌，不然会粘在一起

煮西米会比较久，大概50分钟左右，煮开了就放进凉水里面

拿红茶泡做准备，泡适合自己的量

泡好的红茶就放进锅里面，再放牛奶，我用了纯牛奶所以再放了一一些冰糖进去煮，最后放西米就可以

延伸阅读

去火的茶都有哪些，有你喜欢的吗

冬天比夏天更容易上火，稍微不注意就会上火。可能有的生活习惯比较好的人说：我不上火，因为我饮食习惯好。的确，有一个好的饮食习惯很重要，那么饮食习惯配上好的去火茶呢？本期饮茶文化将为你介绍去火的茶都有哪些。

三花茶

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

菊花茶

菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。有疏风清热养肝明目降压通脉的作用。

薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

水分滞留造成的浮肿推荐饮用薏仁茶。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

龙井茶怎么煮茶叶蛋

原料：鸡蛋10个。

配料：龙井茶叶1钱、精盐4小勺、白糖3小勺、花椒25粒。茶叶蛋、八角3瓣、桂皮2钱，料酒、小茴香、生抽、老抽、辣椒少许。

做法：将配料加水1斤煮开，待用。用清水煮鸡蛋至蛋清凝固，中火煮蛋，水开后再改小火煮5分钟，捞出后用冷水浸2分钟。然后轻轻敲碎至皮碎蛋膜相连，然后放入料锅中煮1小时。然后给蛋翻身，静置2小时以上入味，再次加热便可食用。茶叶要用80至90度的水浸泡15分钟，倒掉茶水再将茶叶放进锅里，去其涩味，锅要使用瓦锅或搪瓷锅。

什么茶明目

明目的茶如下：

1、菊花茶。菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，用眼过度造成的双眼干涩有好的疗效。

2、枸杞子。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c及钙、铁等，是养眼佳品。

3、枸杞菊花茶。除养眼外，还适用于干眼患者。

4、决明菊花山楂茶。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

5、白菊花茶。含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有好的效果。