1、萝卜去皮切滚刀大块,葱切大段,锅中倒入清水,放入羊小排,倒入料酒、葱段、姜片,搅拌均匀。
2、去除血沫,捞出羊小排,将清水倒入砂锅,放进葱、姜和羊小排,再撒上料酒。
3、放入萝卜块调入盐,加入泡软的粉条,起锅后加入香菜即可。
每天早上喝羊肉汤会长胖吗
每天早上喝羊肉汤不会长胖,主要原因如下:
1、脂肪融点高,不易被吸收。因此羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收,也就不易成为肥胖的来源;
2、左旋肉碱高,利于脂肪代谢。羊肉相比较其他肉类而言含有更多的左旋肉碱,经过科学研究和分析,肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢,如果配合以适当的运动,就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
每天喝羊肉粥有什么好处
每天喝羊肉粥的好处:
1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾。用于治疗腰膝酸软冷痛等症。
3、补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。
5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效。
羊肉粥食材原料:生姜20克、羊肉100克、大米75克。调料:料酒、盐各适量。
具体做法:
1、将生姜洗净切片,羊肉洗净,入开水锅氽去血水,切2厘米的方块,大米淘洗干净。
2、将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内,加适量水,置大火上烧沸,再用小火煮成粥,加入盐搅匀即可。
清炖羊肉汤怎么做好喝
1、准备材料,羊肉、葱、姜、桂皮、花椒适量、盐适量、酱豆腐、老抽、料酒适量、甘草片,孜然粒少许、肉蔻、干辣椒、枸杞、糖。
2、炖羊肉的时候加萝卜去味儿在煮羊肉时,放进一个大白萝卜,萝卜上钻几个眼儿,羊肉的膻腥味就可以去掉了。
3、给锅里加点八角,要知道炖羊肉是必须药房八角的,肉下锅就放入八角,增进食欲。
4、羊肉冷水下锅,水开之后,把锅里的沫给弄掉,然后也可以给锅里放点姜和料酒,在炖个3小时,这样炖出来的汤又有营养又好喝。
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