玉米须，可利尿、降血糖(血糖食品)、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮。玉米须( 18克)、 决明子( 10克)、 白菊花(6克)，每日用开水冲泡后代茶饮，长期饮用能稳定血压，改善症状。
枸杞，可养阴补血(补血食品)、益精明目，还有明显的降血压 、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用，或拌蔬菜炒食、凉拌食用。
鲜芹菜汁，可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜 250克洗净，放入沸水中烫 2 分钟，取出后切碎绞汁。每次服 1小杯，每日 2次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。
山楂，有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂 10 个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃，适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。
菊花，可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮，可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡 5 分钟饮用。
啤酒可以降血压吗
啤酒并没有降血压的功效，但是啤酒有其他的功效；
啤酒的七大功效：一是纯天然，啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品；
二是利尿，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动；
三是解渴，啤酒具有较高的水含量，喝起来清火润喉；
四是助消化，啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力；
五是提神：啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用，适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；
六是减肥：啤酒能起到很好的减肥效果，因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效；
七是护眼：啤酒含大量维生素b族，特别是维生素b12维生素b2，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处，维生素b2对保护视力有重要作用。
治疗高血压最好的药是什么
其一；对于治疗高血压这种疾病的话，我一般使用的药物是缬沙坦分散片，硝苯地平缓释片这两种药物，这两种药物对于治疗高血压的效果其实是非常的好，我见过的其他的高血压的患者大部分也都是选择这两种药物。
其二；对于治疗高血压的药物，有的人一般可以选择酒石酸美托洛尔片，盐酸二甲双胍片。这两种药物对于降压降糖的效果都是非常的好的，而且也不是特别的贵，大部分的药房都买这种药物，适合很多人使用。
其三；有的高血压患者也需要吃一些抗凝这一类的药物，对于抗凝这类的药物我一般都是推荐患者吃阿司匹林片，复方丹参片，消渴丸这三种，对于抗凝是非常的有效果的，也非常的便宜，非常适合治疗高血压预算费用不高的患者。
快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法
食疗法1.桑葚泡冰糖。做法是10克桑葚，洗净加入200克水，熬煮20分钟，再加上10克冰糖，搅匀即喝。代茶饮用。
食疗法2.红枣桑葚黑米。做法是大红枣8颗，桑葚20克，黑米50克，加入适量水熬制成粥。
食疗法3桑葚枸杞饭。做法是桑葚50克，大米100克，枸杞20克。大米枸杞放电饭锅空干后，再取出加入50克植物油兑桑葚炒熟即可食用。
食疗法4芝麻桑葚粥。做法是黑芝麻30克，桑葚30克，大米100克。加入适量水熬制成粥。
食疗法5桑葚烧西芹。做法是桑葚20克西芹一棵，香菇20克姜一块，葱一棵，食盐2克，植物油50克，炒制而成。
食疗法6桑葚枸杞菊花饮。做法是枸杞20克，决明子5克，桑葚10克，菊花10克，白糖10克。加入适量水熬制成汤。
