1、能起到补充水分的作用，由于夜晚睡觉的时候，人体已经从尿液，呼吸、皮肤中消耗了很多的水分，到了早晨人体正处于生理性缺水状态，所以早晨起来喝水可以充分补充身体代谢所消耗的水分。
2、早晨起来喝水对便秘有好处，因为它可以促进胃肠的蠕动，对肠道起到润滑的作用，从而对大便进行软化，促进大便的排泄，防治便秘的效果很好。
3、早晨起来喝水就是洗刷一下肠胃，因为经过一夜，肠胃已经排空，这时喝水可以对肠胃进行彻底的洗涤，它可以冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使肠胃保持良好的状态。
4、早晨空腹喝水对大脑具有清醒的作用，起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，能够增加血溶量，同时对血液具有稀释的作用，能够降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，能够起到醒脑的作用。
5、早晨喝水具有美容养颜的功效，早晨起来后给身体补水，能够促进血液循环，还能排出体内毒素，对滋润肌肤是很有好处的，如果长期坚持，一定会使皮肤光滑细腻。
上夜班应该怎么喝水好
上夜班的话喝茶水比较好，茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
饥荒怎么喝水-饥荒喝水方法
饥荒怎么喝水1、不用喝水，只要吃食物把饱食度弄上去就行了。
2、雨露值过高会出现冻伤，武器工具脱手的情况。
3、打伞可以减慢雨露值提升速度，打伞同时配合草帽可以降低雨露值。
饥荒《饥荒》是由kleientertainment开发的一款动作冒险类求生游戏，于2013年4月23日在pc上发行，2015年7月9日在ios发布口袋版。
游戏讲述的是关于一名科学家被恶魔传送到了一个神秘的世界，玩家将在这个异世界生存并逃出这个异世界的故事。
狗狗拉肚子大量喝水
狗狗拉肚子的解决办法：
1、给狗狗喂食清水，补充体内流失的水分；
2、停止给狗狗服用任何营养药片；
3、用米汤泡狗粮，每日喂食两次；
4、远离肉食，狗狗腹泻期间，食物宜清淡；
5、停止喂食狗狗所有的奶制品，包括鲜奶或奶粉；
6、喂食专用的治疗狗狗拉肚子的药。
