大米小米能一起煮饭。
做法:
1、准备大米,小米各100克;
1、把大米和小米放入电饭锅中用清水清洗;
2、洗好之后泡一会;
3、加入适量的清水后放入电压力锅,然后按米饭键14分钟;
4、14分钟后,打开盖子凉一凉;
5、最后把米饭都翻一遍即可。
黑小米怎么煮粥最好喝
黑小米粥的用料有黑小米和红糖。以下是做法和步骤,
1、黑小米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分;
2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑小米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时;
3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
怎样熬小米绿豆粥好喝
小米绿豆粥是一道美食,不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效,可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。
做法:
将米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。
将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成,加冰糖拌和。待冷却后食用。
红枣小米莲子粥每天喝可以吗
对身体很有好处,当然建议:饮食不能偏食,可以多变变花样,对吸引比较好;红枣小米莲子粥功率:色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素,即五羟色胺。小米中色氨酸含量丰富,莲子能养心益肾安神,交通心肾。将小米和莲子共煮成粥,对治疗失眠有良效。
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