每天喝豆浆上火吗

每天喝豆浆是不会上火的，豆浆中含有丰富的优质蛋白。是不会上火的。豆浆是一种非常传统的饮品，早在古代的时候人们就会用大豆制作豆浆来喝了，豆浆的营养非常丰富，并且这些营养非常容易被人体吸收，比如豆浆里面含有丰富的植物蛋白，另外含有维生素b1、维生素b2、盐酸等等，尤其含有大量的铁和钙，所以所有人都可以多喝豆浆，喝豆浆可以滋阴润燥，能够调节身体的阴阳平衡，冬天喝豆浆还能够驱寒暖胃。

延伸阅读

晚上喝豆浆好不好

晚上喝豆浆对身体也是有好处的，但不可多喝以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

科学饮用豆浆需注意以下几点：

1、不可一次饮过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适；

2、不能空腹饮用，以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用；

3、不能用豆浆冲鸡蛋，因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收；

4、不能与药同服，尤其是抗生素，因药可影响豆浆中的营养成分，豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果；

5、不能用暖瓶装豆浆，因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落，有害物质进入豆浆中，使豆浆变性；

6、豆浆一定要彻底煮开后方可饮用，这时豆浆中有毒物质才会被破坏。

晚上喝豆浆有什么好处吗

晚上喝豆浆的好处如下：

1、补充钙能量：人体中的钙代谢具有一个特殊的规律，于晚间尤其是夜间之际，血浆中的钙含量会出现一个低谷，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。而豆浆含钙量丰富，因此晚间喝豆浆可有效的补充夜间身体对钙的需求。

2、降血糖：豆浆以大豆为主，而大豆中含大量水溶性纤维物质，而晚上喝豆浆对降低血糖起到有效作用。

3、美容养颜：豆浆中含有大量植物雌性激素，对美颜起到很大功效，而晚上喝豆浆美容养颜效果更佳。

什么样的人群不适宜喝豆浆

豆浆不适宜人群：

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2有胃溃疡的人最好少吃。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。

3、胃炎、肾功能衰竭的病人不适宜喝豆浆，会增加肾脏负担。

4、肾结石患者也不宜食用，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。

5、6个月以内的婴儿不宜食用，因为他们胃肠功能发育还不是太完善。

6、一些痛风或是肾功能不全的病人不宜大量喝豆浆，他们要限制蛋白质的摄入。