1、建议不要喝凉的酸奶，尽量少喝或者不喝。
2、酸奶中含有丰富的益生菌，腹泻时也是可以喝温热的酸奶的。指导意见可以将酸奶加热到二三十度时饮用，避免过凉引起胃部不适。而酸奶比牛奶还容易消化，其中的益生菌对于治疗腹泻也有益处，但不宜喝过期的酸奶。腹泻多是由于不洁饮食后的胃肠道细菌、病毒感染、肠道菌群失调所致，而酸奶、三联活菌片都是含有益生菌的，对于腹泻的康复有益处。
3、酸奶中含有很多有益的菌群，可以治疗菌群失调性的腹泻，但是腹泻主要肠道感染造成的，肠道会有轻度的胃粘膜水肿，患者一般都感到腹胀，肠蠕动活跃，酸奶一般都是低温保存，过低的温度，可以刺激水肿的肠道，加强不适的症状，并且酸奶中有大量的乳酸，可以直接提供氢离子，破坏肠道的碱性环境，不利患者症状的恢复。
喝酵素拉肚子还能喝吗
喝酵素拉肚子还能喝，喝酵素拉肚子是正常的，平时注意休息，不要熬夜即可。
酵素是指以动物、植物和菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。酵素按产品应用领域分为食用酵素、环保酵素、日化酵素、饲用酵素和农用酵素。
喝凉牛奶会拉肚子吗
1、喝冰牛奶有可能会拉肚子，而且发生的几率较大。
2、因为冰牛奶有可能会刺激到患者的胃肠道黏膜，也可能会影响胃肠道的蠕动功能，也会影响肠道的菌群功能。
3、假如患者拉肚子的症状较为严重时，需要及时的使用药物治疗，并且避免再次喝冰牛奶或者其它冰冷的食物、辛辣刺激食物，以免导致患者腹泻症状的加重，同时也需要根据患者拉肚子的临床表现，合理使用止泻药物以及益生菌类药物缓解。在家庭护理当中，要注意观察患者的精神状态以及食欲情况。
喝牛奶为什么拉肚子
1、我上网查阅无数资料，发现之所以喝奶会拉肚子是因为人体缺少分解乳糖的酶。
2、而缺少这种物质的原因又分为三种，第一种是先天的缺少，第二种是常见的长大之后人的肠道菌群减少，第三种是肠道生病了有害菌比有益菌多。
