1、准备茶叶、水和茶具，茶叶要比平时热水泡茶多一些，也可以用专门的茶包；水最好是冷却的白开水或纯净水，尽量不含太多矿物质。
2、一般说来，每1000毫升水需10～15克茶叶。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3～4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。
3、也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。
红牛饮料的副作用
1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。
2、红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好。
3、红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。
坐飞机可以托运整箱易拉罐饮料吗
整箱易拉罐饮料不属于国家归类不得作为行李运输的物品。
飞机上不得作为行李运输的物品包括但不限于：爆炸品、易燃和非易燃无毒气体、有毒气体、易燃液体、易燃固体、自燃物质和遇水易燃物质、氧化剂和有机过氧化物、毒性物质和传染性物质、放射性物质、腐蚀性物质等危险品。
枪支、弹药、军用或警用械具以及上述物品的仿制品。
管制刀具、活体动物或带有明显异味的鲜活易腐物品等国家法律、法规不适宜作为行李运输的物品。
有人知道果味饮料的制作方法嘛
饮料的制作方法步骤为:
1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开;
2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来;
3、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开;
4、煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖;
5、小火熬煮，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
