1、第一，常喝白开水是能够滋养皮肤，避免早衰的，很多人都会出现这种早衰的情况，可以通过喝白开水，改变肌肤弹性，防止衰老发生。
2、再就是喝白开水是会帮助排便，清理肠道的，坚持喝白开水是能使肠道内的毒素快速的排到体外。
3、第三，就是喝白开水，能促进排便，排便也是代谢过程中非常重要的一个过程，如果能每天早起喝一杯白开水，温开水，是能够起到润肠通便的，让便秘远离于生活。
4、第四，经常喝白开水是能远离心脑血管疾病的，促进血液流动。
黑芝麻泡开水喝有用吗
黑芝麻泡开水主要有以下功效：
1、防治皮肤炎症，芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚；
2、养血护肤，芝麻具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙；
3、护发，芝麻有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效；
4、芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘；
5、能促进骨骼发育，芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
黑芝麻泡开水的方法：
1、准备足够的黑芝麻，用锅炒熟；
2、烧足够的水；
3、将炒熟的黑芝麻放进开水里即可饮用。
生鸡蛋冲开水喝的危害
1、可能引起细菌感染
鸡蛋是由鸡的卵巢产出，在母鸡的泄殖腔中出来的鸡蛋其表面细菌携带率很高，加上蛋壳是带有气孔的，这些细菌可通过蛋壳入侵到蛋黄，因此大部分蛋黄也是有被细菌污染的可能，而开水冲鸡蛋的吃法并不能完全将这些细菌杀死，很可能导致人食用后引起细菌感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。
2、影响食欲
没熟的鸡蛋会带有一股蛋腥味，这种腥味很多人闻着都会犯恶心、呕吐，十分影响食欲，要是在早餐空腹吃一碗开水冲鸡蛋汤，很可能导致一整天都没啥胃口。
3、消化不良
开水冲鸡蛋其鸡蛋没有完全成熟，会生成一种叫做营养抑制蛋白的成分，可干扰人体吸收利用铁的蛋清蛋白、抑制吸收利用生物素的抗生物素蛋白、抑制粘多糖酶的溶菌酶等，已草拟人吃了后会难以消化吸收各种相关的营养物质，容易加重肠胃负担，引起消化不良。
开水烧的时间长了能喝吗
开水烧的时间长了不能喝的，开水烧开2-3分钟即可，开水烧开持续5分钟以上就不建议再饮用，如果开水烧开久了，会使溶解在水中的无机盐、重金属等浓缩而提高了它们的含量。喝烧太久的开水会产生身体不适。
硝酸根离子在水中煮的时间过长，会被还原为亚硝酸根离子，它能与血液中的低铁血红蛋白、高铁血红蛋白发生作用，从而使血红蛋白失去携氧能力，导致人体缺氧。
更严重的是，亚硝酸根离子可与人体内的组胺类物质发生化学反应，产生亚硝酸类化合物，直接危害人体健康。
如果继续沸腾3分钟，则这两种物质分别会迅速降低至9.2微克/升和8.3微克/升，达到饮用标准。这个时候的开水才能喝。
