材料：鸡蛋两个、生地三十克、冰糖十克，可适当调整材料用量。作法：鸡蛋取黄，生地水煎取汁，放进蛋黄，趁热将其搅匀，再加入冰糖即可食用。
材料：鸡蛋一个、竹叶十五克、绿豆五十克，可适当调整材料用量。作法：先将竹叶、绿豆水煎取汁，再打入鸡蛋，炖成荷包蛋，待蛋熟即可食用。
材料：鸡蛋一个、白酒一百克，可适当调整材料用量。作法：将白酒倒入碗中，点燃，立即将鸡蛋打入，不搅动，不用放入任何调料，直至火熄蛋熟，冷后即可食用。
感冒的饮食禁忌
首先我们感冒了就不能吃冰激凌了。人体感冒了这个时候我们的身体本来就比较虚弱，消化道的能力也降低了，我们再吃冰激凌，那么肯定会给我们的感冒加重的。
其次我们感冒的时候一定不能吃螃蟹，因为螃蟹是性寒的食物。我们感冒的时候身体比较弱，这个时候再吃螃蟹就对我们的身体影响很大，直接导致我们的感冒加重或者延长治愈时间。
最后不能在感冒期间喝咖啡和茶。因为感冒身体虚弱需要好好的休息，这个时候喝了咖啡和茶这种有兴奋成分的饮料，就会导致我们无法正常的休息，这样就会让我们的病更加难以治愈。
对抗“熬夜”的饮食禁忌
拒绝含咖啡因的饮料 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素b族，缺乏维生素b群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
严格控制甜食 吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素b群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
卵巢癌饮食注意什么
第一：患有卵巢癌的女性，在日常的饮食中要少吃一些肥腻的食物，对于像肥肉、肉皮等含油脂多的食物一定要避免。日常饮食最好是以清淡为主，但并不是完全拒绝肉类食物，像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适量食用。
第二：醋制是中药重要的炮制方法，中医常用醋与各种药物共制，常见的妇科用药，如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，可治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。能够有效地的缓解癌细胞的扩散。
第三：多喝茶，红茶绿茶均属抗癌饮品，对于致癌物也有相当强的克制作用。宜补充高钙食物，这就必要每日坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。这些都能够一直癌细胞，也是患者恢复的速度加快。
