1、首先把香蕉皮剥了，然后再把香蕉压后成泥，放入杯中
2、500毫升牛奶可以为我们提供每日所需钙质的86%，而钙可以强健骨骼，降低血压。牛奶中的钾可以稳定血压，降低中风发生的概率。酪氨酸是一种氨基酸，在牛奶中含量较多，酪氨酸可以提高体内血清素的含量，使人感到更快乐。牛奶中的乳脂肪和维生素a能使皮肤更加润滑美丽。
3、再往杯中倒入牛奶和蜂蜜，摇摇再勺子搅拌。
4、搅拌即可食用。
核桃牛奶蛋白饮品过期能浇花吗
可以浇花但是不能直接浇花。
核桃牛奶蛋白饮品以及相同相似类型的饮品，过期是对于饮用人群说的，相当于植物来说还是不能直接吸收的，还需要一个发酵转化的过程，在发酵过程中会产生热量，这种热量会对植物产生危害，所以不能直接使用。
可以把过期的准备制作肥料的原料加入杂质，促进发酵，比如与厨余垃圾像骨头鱼刺之类一并煮一下，冷却以后装入可以密封的容器，诸如饮料瓶、塑料壶之类，密封后放在不碍事的地方任其自然发酵，当看到容器内的液体变成了黑褐色就可以稀释做肥料了。使用浓度控制在百分之五左右。
热咖啡能直接加冷牛奶饮用吗
咖啡牛奶，即在咖啡中加入大量的牛奶。飘香醇厚咖啡加上芳美浓郁的牛奶，两种经典饮品的绝妙搭配，两种滋味的碰撞，形成了具有双重口感享受的饮品。最早将咖啡与牛奶混合在一起饮用的，是1660年荷兰驻印尼巴达维雅城总督尼贺夫。他是从饮用英国奶茶获得灵感，于是尝试在咖啡中加入牛奶。加入牛奶后的咖啡，喝起来更滑润顺口，在浓郁的咖啡香外，还有一股淡淡的奶香味。
坐火车可以带牛奶饮料吗
灌装牛奶是允许携带上火车的~
禁止携带上火车的物品：
(1)国家禁止或限制运输的物品；
(2)法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品；
(3)动物及妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品；
(4)能够损坏或污染车辆的物品；
(5)规格或重量超过规定的物品。
