1、可喝少量咖啡。咖啡当中有咖啡因，主要作用于提神、醒脑，同时还可以刺激子宫收缩，一般喝一杯200ml左右，不是很浓的咖啡是可以的。但有些女性平时睡眠不好，经期体质下降，咖啡因提神但不利于睡眠，所以就不要喝咖啡。
2、因咖啡因促进子宫收缩，经期喝咖啡可能会使痛经更加严重，有痛经的女性也不建议喝咖啡。女性月经期可根据自己的喜好选择茶、热饮、咖啡等，但要注意不要喝冰冷的饮品，清淡饮食，安全度过月经期。
瑞幸咖啡哪款好喝
1、陨石拿铁
陨石拿铁里的晶球加入咖啡中比珍珠更加相配，一定要冰饮才有风味。牛奶和咖啡分层鲜明，浓稠的黑糖浆自由地流淌，形成诱人的挂杯纹路。论咖啡的浓度陨石拿铁算是挺适中的一款，不过一定要冰饮，不然味道就没特色了。
2、大红袍寒天牛乳茶
不喜欢咖啡的可以选择大红袍牛乳茶，唯一能与让我在珍珠奶茶之间左右为难的一款。茶味独特清新，牛乳轻盈没有那种奶精的腻感。即使是平常喝惯了全糖的宝宝们这杯也可以考虑选择半糖即可，因为晶球本身有点甜味，如果全糖的话会比较容易喝腻。
3、珞珈樱花拿铁
每到樱花烂漫的季节，各大零食、饮品品牌都会推出樱花口味的新品，不过，其实大多数都没有多少樱花味。
说到樱花香味，瑞幸这款春季新品——樱花拿铁，颜值也是开挂了。虽然跟很多樱花味零食或饮品一样樱花味也没多突出，不过论颜值和味道还是扛扛滴！
萌炸少女心的粉红色，香滑奶油绝对是热量炸弹，但又让人即使冒着卡路里爆灯的风险也要无视“无奶油”选项。
这杯可谓外表有颜值、味道有实力。缓缓流淌的樱花糖浆，入口奶香涌动，喜欢带奶油的咖啡的另一个再由是，它会在嘴角留下“老爷爷白胡子”，轻轻抿一下画面很童真。整杯咖啡融入了分量充足的奶油绵密香醇，余味悠长。
4、冲绳黑糖拿铁
正犹豫着要安利椰风拿铁还是冲绳黑糖，这两杯都是小汐的日常清单之一。但瑞幸的黑糖味道确实值得一赞。虽然这杯选择冰饮的话也有迷人的奶油，但黑糖与咖啡的美妙融合是如此的香甜温暖，无论是暖洋洋的春天还是炽热的夏天，关于冲绳黑糖，会选择热饮。
5、樱花莓莓酸奶
不喝咖啡星人选这个就没错了，粉嫩嫩的奶油顶颜值太加分了，一口下去就是妥妥的浓郁草莓酸奶。草莓奶油与酸奶味道相当融合，底下还有星星形状的桃味果冻，香香甜甜又有果冻加增口感，很可。
一天喝多少咖啡最为合适
一般人一天吸收300毫克，约3杯煮泡咖啡的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干
喝雀巢咖啡好吗
雀巢咖啡是公认的健康饮品，但喝雀巢咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。
雀巢咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用。通常一杯雀巢咖啡，含咖啡因60至65毫克。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
