1、普洱茶，它能够降脂、防癌、抗癌、抗氧化、降低胆固醇、抗过敏。
2、绿茶，富含茶多酚、叶绿素、儿茶素、咖啡碱，能够抗氧化、抗衰老、促进消化功能、抗癌、降血脂。
3、红茶，富含钙、锰、锌、氨基酸，能够降低血糖、健胃消食、延缓衰老、降血压、消炎杀菌。
4、苦丁茶，富含维生素，能够促进肝脏功能的修复，补血养颜。
喝荷叶茶有什么好处和坏处呢
有减肥效果，可以搭配玫瑰，决明子，效果会更明显。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，可以尝试多饮用荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。具有明显的降血脂、抗病毒等功效。另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。
半斤茶叶最慢能喝多久
要看个人怎么喝了，喜欢喝茶的半个多月，按每天适合饮用量10克来算，可以喝25天，如果每天只泡一杯的话用3克，差不多能喝将近3个月，还有些人只是偶尔喝一杯，一年也喝不完。
女性喝什么茶减肥最快
喝什么茶都是不能够达到减肥的效果的，一般的绿茶有刮油腻的作用，所以如果是想要减肥的话，在平常的生活中就可以适当的喝一些，但是只通过喝茶是远远不能够达到减肥的效果的，所以就需要适当的进行一些运动，然后控制自己的饮食，那么就能够达到减肥的效果的。
